2. 當你感到吃力的時候，需要考慮是不是需要尋找更多資源，比如向資深人士請教，物色合適的下屬，建立支持自己的人脈，以及搜集更多專業(yè)信息、資料等等。

　　稻草加法3：能者多勞，最先疲憊，最后求助

　　老板遇到棘手難題時第一個想到的是誰?往往是那個最得力的下屬。難怪那些“明星員工”容易過勞，因為”能者多勞“嘛!而他們過高的成就動機會驅(qū)使他們不惜一切完成工作，越是困難，越要投入，所以他們往往最后想到自己需要減壓、需要幫助。

　　稻草減法3

　　1. 企業(yè)里有兩種人，一種人用80%時間完成80%的普通工作，另一種人用80%的時間去完成20%的關鍵性工作，所以如果一個人要完成100%的工作，投入不是100%的時間，而是160%的時間。要避免能者過勞，就是要讓能者去做最重要的事情，而把不太困難的事情分給其他人做。如果能者自己是下屬，可以向老板去爭取減負，如果能者自己就是老板，則要學會授權(quán)，不必事必躬親。

　　2. 當你把一切注意力都投入到工作時，分一些注意力關注自己的狀況，傾聽自己身體發(fā)出的聲音。假如感到累，就需要休息。假如你感到要崩潰，就要立刻休息!

　　稻草加法4：多情多煩惱

　　客戶A和下屬B發(fā)生矛盾，你既理解A的處境，又對B受的委屈感同身受，又要出面平息矛盾把事情搞定……人際沖突是一件特別“勞心”的事情，尤其對于比較感性的人來說，比如很多女性和部分有藝術(shù)氣質(zhì)的男性。往往沖突還沒解決，自己的情緒卻被卷入，長此以往就特別疲憊。

　　稻草減法4

　　1. 在自己和工作之間保持一定的界限，少讓工作中的沖突影響到自己的情緒。

　　2. 掌握有效處理沖突的技巧，比如如何堅持己見，如何討價還價等。

　　3. 找到適當方式釋放情緒，而不要累積起來。