20世紀以前，德國有100多名勇士先后獨自一人做了“駕駛單座折疊式小船橫渡大西洋”的冒險，結果慘遭失敗，葬身大西洋。然而，有一個人卻創造了奇跡，他就是當時德國的一名精神科醫生林德曼博士。他事后回憶冒險過程，得出結論說，在大洋上孤身搏斗，最可怕的不是體力不支和風浪的襲擊，而是自身產生的惶恐和絕望。他說，在航海過程中，他一直在內心深處鼓勵自己，相信自己一定能成功。他就是用這樣的方式維持了自己的堅毅并戰勝了恐慌。 林德曼博士的自我鼓勵方法，就是一種心理暗示。

暗示，作為一種心理療法，有科學基礎，對一些心因性疾病有一定的療效，如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動過速、神經性頭痛、植物神經功能紊亂和更年期綜合征等。積極正確的暗示療法，通過調動人的神經內分泌，可以促進腦中有益的激素分泌，增強人的身體健康。而惡性的心理暗示，會使受暗示者產生心理障礙，嚴重的會出現幻覺。

在孩子的教育上，心理暗示的影響也不可忽視。有這樣一個例子，曉剛媽媽告訴心理醫生：“我在生曉剛的時候不太順利，醫生不僅給他吸了氧，還告訴我孩子以后可能會出現智力問題……”媽媽越說越激動。當醫生將目光轉向了曉剛，曉剛不假思索地說：“我腦子有問題，所以學習不好，我也挺著急的，不知怎么辦好。”

事實上經測定，曉剛智力水平正常，根本不存在智力低下的問題。之所以會出現學習成績不好問題，完全是由于媽媽不良心理暗示的結果。

心理研究表明，長期的消極和不良的心理暗示，會對人的生活產生一定的影響，使情緒受到波動，嚴重的甚至會影響到健康。而往往施加不良心理暗示的人恰恰是被暗示者身邊最愛、最信任和最依賴的人。對于缺乏辨別能力的兒童來講，不良的心理反應更易于形成和固定下來，嚴重的甚至會影響到其一生的發展。因此，父母的一言一行都會對兒童的思維能力和心理的健康和發展起到促進或限制作用。

心理暗示的作用是很大的，有時它會使人絕處逢生，有時又會使人功敗垂成。人是十分情緒化的動物，人的一生主要受情緒的影響，善于控制自己的情緒，不要讓消極的暗示力量占主導地位，這關系到一個人的人生走向。