有時候,自信能會一個女人有很大的改變。自信是發自內心的自我肯定與相信。當對自己有良好的信念,你就自然會表現出堅定和有魄力。而這樣的自信,也讓女人變得更美。今天我們就來學學10招方法提升自信,搖身變成女神。
1、做一些完全超出你個性之外的事情。舉個例子,如果你從不喜歡戴帽子子,那就去買頂帽子!如果你通常穿黑色的衣服,那就去換一下鈷藍色或紫色。如果你不喜歡聚會,盡管去——你永遠不知道會有什么事發生。如果什么事也沒發生,那又怎么樣,至少你能為自己的嘗試而喝彩。
2、可能你覺得自己笨手笨腳的,永遠不可能學會如何編織。盡管去嘗試。或者你總是以為自己是個沒藝術細胞的人,嘗試上一下舞蹈課。確保無論你在做什么,都要在你感到舒適的范圍外。堅持下去直到你做得更好——沒有什么比掌握了一些自己從不敢相信能做到的事情更滿足。
3、在面試或表演前做好充足準備,可以在鏡子前、朋友或家人面前練習說話。用手機上錄下自己的聲音,然后回放,聽一下自己的聲音如何,避免聲音在陳述句結尾時升調。另外,注意少出現像“比如”和“呃”之類的詞,太多語氣詞也是你不自信的表現。
4、如果有人進行性別歧視,種族歧視,恐同性戀或者歧視的評論,像演員艾瑪、斯通那樣平靜而清晰地問:“你什么意思?”不要爭吵,只需將話題公開化。
5、走進高檔餐廳借用洗手間時,抬起你的頭,像在自己的地盤上那樣走路,不要因此而覺得低人一等。在其他場合也是,記住要昂首挺胸走你腳下的路。
6、在超市或市場與挑選蔬菜的人交談交談,問問哪種才比較新鮮,每周至少有意識地做兩次,你會發現以后跟陌生人交流會變得輕松很多。
7、告訴你的爸媽(親戚或是已婚朋友)不要再問你什么時候結婚。除非你愿意、不然沒必要回答任何人。從你老一輩中得到約會建議,或許今天已經不適用了。時代已經改變,不是每個人都意識到的。
8、為每條消極的想法想出四條積極的想法去應對——注意變化。比如,消極思想:我真不相信自己在午餐時說了那樣的蠢話。積極思想:我把這棘手的情況處理的很好。
9、和自己約會。去一家新餐廳,或去一間喜歡的老餐廳,請自己吃晚餐。或做個真正的激進分子,在某個周末的陌生城市來一場說走就走的旅行,記住是獨自一人。
10、下次約會的時候,自己去選擇餐廳或影院,而不是讓你的約會對象去做。做主動的一方,而不是總是被動的去交流溝通。
今天開始我們就把自己的自卑丟到一邊,變成最美最自信的女人吧。沒有男人的贊美,我們一樣是如花朵般絢麗綻放。