女人解決心理問題的方法：現(xiàn)在的人們不管是男是女都存在的一定的心理問題。尤其是一些工作壓力大的都市女性，心理上會(huì)更加有問題。都市女性的工作壓力，其實(shí)來自于平時(shí)的家庭和生活，就是因?yàn)闆]有調(diào)節(jié)好，所以現(xiàn)在才形成了這些心理的危機(jī)。

傾訴、逛街、消費(fèi)發(fā)泄方式原始 對于中年女性來說，一旦心理有了問題，原始的解決方式一般有兩種。一種是自己忍了，不管是來自生活中的問題，還是工作上的困難，一般都會(huì)為了整個(gè)家庭的穩(wěn)定，為了工作與同事的和諧，自己將所有的牢騷咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉;而另一種方式則是找個(gè)好朋友或者親人傾訴，說出來了，心里也就舒服了。

而對于一般的年輕女性來說，一旦心理出現(xiàn)了問題，最普遍的解決方式則是逛街、消費(fèi)。不管有用沒用，先買回家再說。過一段時(shí)間再看，原來都是廢物。 “說到底，無論她們用什么方式來排泄自己心中的煩惱，她們還沒有從根本上意識(shí)到這是自己心理出了問題。”專家如此解釋。

都市女性如何對付心理疲勞近半個(gè)世紀(jì)以來，高血壓、冠心病及腫瘤等已成為嚴(yán)重威脅人類健康的疾病。這些疾病的病因、病理較為復(fù)雜，但一般與精神心理、社會(huì)環(huán)境及生活方式等因素有密切關(guān)系。不久前，世界衛(wèi)生組織在一份報(bào)告中稱：“工作緊張是威脅許多在職人員健康的因素”。這一結(jié)論明確指出了過度勞累對現(xiàn)代社會(huì)人們健康的危害。隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏的不斷加快，太累、太疲勞已是人們?nèi)粘Ｉ�活中�?ldquo;口頭語”。

如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，長年累月，在心理上會(huì)造成心理障礙、心理失控甚至心理危機(jī)，在精神上會(huì)造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發(fā)多種心身疾患，如緊張不安、動(dòng)作失調(diào)、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降等，以及引起諸如偏頭痛、蕁麻疹、高血壓、缺血性心臟病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等疾病。

女人解決心理問題的方法：心理問題現(xiàn)在已經(jīng)成為現(xiàn)代女性身心健康的隱形殺手，因此，在女性朋友們出現(xiàn)了心理疲勞的時(shí)候，就應(yīng)該要緩解自己的精神壓力，防止自己惡劣情緒造成的身體影響，我們的所有女性都要學(xué)會(huì)自己減壓的方式，緩解自己身心的傷害。