當一位女性進入更年期，身理方面的變化是月經突然停止了。很多人也因此根據月經停止來判斷自己是否已經邁入更年期。然而，除了身理方面的變化，很多人心理方面也會產生影響，小編今天就為大家盤點女性進入更年期以后常見的心理變化有哪些。

（1）焦慮心理。這是更年期常見的一種情緒反應，常常由于很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產生敵對情緒，精神分散難以集中。 

（2）悲觀心理。由于到了更年期之后常有一些癥狀出現，這些癥狀雖然沒有大的影響，可是常以這些癥狀的產生感到顧慮重重，甚至任何一點不舒服就懷疑自己疾病非常嚴重，甚至情緒消沉，怕衰老，擔心記憶力減退，思維零亂或者喜歡灰色的回憶，即回憶生活中一些不愉快的事。 

（3）個性及行為的改變。這些改變表現為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂，有時又容易興奮，有時傷感，也有的孤獨、絕望，在單位和社會交往中人際關系往往不夠協調。 以上這些變化并不是在每個更年期的婦女身上全部表現出來，而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應充分認識這些心理變化的規律，做好自我調節。 

女性進入更年期以后，常會產生焦慮心理、悲觀心理，甚至還會引起個性及行為的改變。常伴有憂郁、煩躁不安、失眠與神經質等表現。小編在此建議，認識到更年期女性心理變化，做好自我調節。