全職太太的心理問題及解決辦法是什么?女性的心理健康問題要比男性存在的普遍，因為女性天生敏感多思，而且較男性來說，內心變化起伏較大，這樣就導致很多女性易產生一些心理疾病。尤其是全職太太，心理更容易受到影響，一起來了解下吧。

1、焦慮癥

焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關系沖突等較強的心理因素刺激下發病。患者異常的心理表現是：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預感到最壞的事情將要發生，出現莫明其妙的大禍臨頭感，而經常心煩意亂，坐立不安。同時，伴有植物神經功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木，四肢發涼，胸部有壓迫感，食欲不振，胃部燒灼感等。

2、神經衰弱

神經衰弱是因長期過度緊張，思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經系統失調的一種疾病。

神經衰弱的異常心理表現是：經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難于入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動等。

3、癔病

癔病也稱歇斯底里，大多由強烈的精神刺激，心理受到傷害導致大腦失調，呈現出心理變態。患有癔病的婦女表現出意識模糊，陣發哭笑，胡言亂語。反應強烈時，抓自己的頭發，撕咬衣物，說唱謾罵，打滾，撞墻，無所顧忌。患者還不同程度地出現為運動障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數是壯年婦女，以農村婦女居多。

世界衛生組織精神衛生學專家指出：人都有其特定的性格。不同的性格，非但關系到本人生活、學習和工作，而且往往與患精神病有著密切的關系。

女性在社會上的生存壓力也許要比男性少一些，但這并不意味著女性在心理上輕松。

驅除全職太太心病的三個解決方法

其實現在這社會上有很多的女人，為了自己的家庭還有孩子，會放棄自己之前的工作，全心全意地當起了全職太太，而事實上全職太太的心理健康問題是需要警惕的，因為有太多的心病會影響到他們，那么下面我們就去看看驅除全職太太心病的方法。

解決方案之一：多重角色

全職太太往往會被認為是女人上好的歸宿，但是，單一的角色其實更容易讓人厭倦。心理學的研究發現，具有多重角色的女人，她的心理健康程度會處在一個更好的水平。比如同樣是職業女性，當事業方面出現問題的時候，已婚有小孩的女性會比單身女性應對更好。同樣是婚姻或孩子出現問題，有職業的女性要比沒有職業的女性應對更好。多重角色不僅沒有增大壓力，反而會彼此成為緩沖。

擴展開來，當你對于已婚、有小孩這樣的角色感到厭倦的時候，除了職業女性的角色之外，你可以回到自己婚前的朋友圈子，扮演一個朋友的角色;你可以參與某個非盈利組織的活動，扮演一個志愿者;你可以參加某個網上俱樂部，為自己的興趣愛好找一個出口;或者和老公暫時分開，重享單身的自由。

扮演其他的角色需要時間，把老公的生日、孩子的家長會時間排進行事歷程一樣，把你的這些其他角色的需要也定時或不定時地排進去，讓自己有機會，脫下賢妻良母的衣服，暫時逃離。

解決方案之二：享受假期，回歸自我

角色，是當我們和其他人交往的時候產生的。當我們和任何其他人在一起的時候，總是會有某種偽裝。譬如一個人開始以為就自己在房間里的時候，突然發現房間里還有一個人，第一反應恐怕就是反省自己剛才有沒有什么不宜被人看見的舉動。

已婚女性往往很少有單獨自己的時間，即使和丈夫沒有像連體嬰兒那樣形影不離，孩子也幾乎是我們的隨身行李。永遠在別人的視線內，自我中的有些部分總是會受到限制。

工作的人會有年假，做妻子或母親難道就不需要假期嗎?理直氣壯地讓自己獨自逃走，為自己放一個假，比如獨自外出旅行。當我們可以徹底一個人的時候，才能徹底擺脫角色給我們的壓力，讓自己內在的夢想和激情重新煥發。

解決方案之三：另類角色

誰說我們對角色的要求就一定要照單全收?既然是你在扮演這個角色，你完全可以把自己的特點輸出給角色，讓角色適合你。

比如一位女性，和老公一家同住，她在分析了家中成員的特點喜好之后，婚后從第一天起，就偽裝自己不會做飯，徹底放棄把“精通廚藝”納入自己角色的努力，而只在其他方面做一些讓步。現在婚后多年，公婆對她不僅沒有意見，反而特別滿意。在某些方面逃脫婚姻身份給自己的限制，也是一條出路。

以上為大家簡單的介紹了全職太太的心理問題及解決辦法，全職太太的心理健康更容易受到傷害，所以一定要引起重視，不管是太太本身還是丈夫，都應該重視這種心病的發生。