10、學會躲避一些不必要、紛繁復雜的活動，從一些人為制造的雜亂和疲勞中解脫出來。
11、不要害怕承認自己的能力有限，學會在適當的時候對某些人說不。
12、夜深人靜時讓自己的心徹底靜下來，悄悄講一些只給自己聽的話，然后酣然入夢。
13、放慢生活節奏，把無所事事的時間也安排在日程表中。
14、超然灑脫面對人生，淡泊為懷，知足常樂。
15、在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏，對不便回答的問題佯裝不懂，對危害自身的問題假裝不知，以聰明的“糊涂”舒緩壓力。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
壓力大怎么辦？20個減壓法推薦