人際交往都有段心理距離，而過近或過遠(yuǎn)的空間距離則會使人產(chǎn)生排斥或疏離的心理效應(yīng)，使人際交往發(fā)生障礙。那么，為什么會產(chǎn)生心理距離效應(yīng)呢?

首先，是心理適應(yīng)的原因。古人云：“入芝蘭之室，久而不聞其香，入鮑魚之肆，久而不聞其臭”。朋友之間形影不離，日日見面，友好相處，如果不能及時調(diào)整心理距離，那么就會感覺不到對方的優(yōu)點和長處，而對其他人的優(yōu)點或閃光點則會明顯地感覺到，因為空間距離之故，不會產(chǎn)生適應(yīng)現(xiàn)象。

其次，是心理的隱密性原因。一個人不愿意他人在空間上太接近自己，自己也不太愿意去接近他人，其中重要的原因是每個人都有自己的隱私，都不太喜歡由于他人的接近而把自己看得太清楚。也就是說，一般人都不太喜歡做“透明人”，特別是不喜歡被他人看清自己的缺點與不足。如果朋友之間不恰當(dāng)?shù)匕研睦砭嚯x拉得太近，沒有給對方適當(dāng)?shù)淖杂啥龋�就會感到對方讓自己有許多不滿意，從而就會出現(xiàn)心理排斥或逃避的心理反應(yīng)。

再次，是與個人關(guān)系發(fā)展模型有關(guān)系。處于初相識階段時，一般來說，心理距離效應(yīng)是微弱的、短暫的、表面的，主要是外表形象、熱情文明的舉止對心理距離效應(yīng)產(chǎn)生重要影響。處于親密階段時，也就是所謂的中等程度的空間距離時，就會產(chǎn)生良好的心理距離效應(yīng)，即自己人效應(yīng)。人們會把自己的交際伙伴看作是一個第二自我的個體，理解并欣賞對方內(nèi)心對世界的看法，即彼此之間在情感、認(rèn)識和行為上存在著一種親密的關(guān)系，雙方具有相同或相似的感情、觀點和行動。到相熟階段，也就是心理適應(yīng)期，則會對對方的優(yōu)點視而不見，看到的盡是缺點和不足，自然就會產(chǎn)生心理排斥或疏離。