焦慮，是人類其中一種情緒表現(xiàn)之一。焦慮最主要是因?yàn)轭A(yù)感到不利情景的出現(xiàn)而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒表現(xiàn)。而你是一個容易感到焦慮的人嗎?快來測一下下面的心理測試吧!

請回答以下題目，以“是”或“否”作答。

1.如果你獨(dú)自在黑暗中是否感到害怕?

2.你是否經(jīng)常覺得責(zé)任太重，而想減輕一點(diǎn)?

3.你是否在意別人如何對待你?

4.你是否常被突然的電話鈴聲嚇一跳?

5.你操心生活中的瑣事嗎?

6.你會擔(dān)心自己的健康狀況嗎?

7.你關(guān)心錢的問題嗎?

8.旅行時，如果你與其他人走散了，你會害怕嗎?

9.你是否常需要服用安眠藥方可入眠?

10.到了該入睡的時間，你是否仍然會躺在床上反復(fù)考慮一些事情?

11.為了平靜下來，你是否常常服一些鎮(zhèn)靜安神藥?

12.你是不是十分自我主義?

13.在你十分生氣或緊張時，聲音會不會顫抖?

14.你是否容易害羞、臉紅?

15.你能不能很快地讓自己放松下來?

16.你是否比其他人更容易感到煩惱?

17.你是否總是對某種事放心不下?

18.你是否很容易感到坐立不安?

19.你是否經(jīng)常會覺得恐慌?

20.你是否將身邊重要文件以及財物都收拾妥當(dāng)，一旦有危險便可從容離去?

21.你是否常被一些毛病，如消化不良、發(fā)疹之類所困擾，并且因此感到煩惱?

22.你是否不太能忍受噪音?

23.你是否會因?yàn)樾∈露�常常被激�?

24.有了差錯或遇到挫折時，你會感到十分不安和憂慮嗎?

25.如果別人取笑你，你心中會惶惶不安嗎?

26.外出或睡前，你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?

27.在外出赴宴、開會等社交活動前，你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個小時?

28.如果朋友們要到你家來聚會，你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個小時?

29.在社交場合，你是否常會覺得面紅耳赤?

30.你很害怕認(rèn)識新朋友嗎?