彩虹族是能在工作、生活中尋找最佳平衡點，每天生活都如彩虹般健康。還是那句話“不要做金錢的奴隸，要快樂的享受生活”。這是一種積極、健康的生活觀和人生觀、生活方式。人生百味，需要慢慢體會和回味。如果需要通過消耗健康和未來的生命代價，來換來金錢和地位，就譬如只獲取彩虹中的一種顏色，是不足取的。下面，和尋醫問藥小編一起來做一下這個測試吧。

問題：你是彩虹族嗎?評分標準：每題答“是”得兩分，答“不確定”得一分，答“否”得零分。

1.您對健康非常重視，并且關注健康知識和話題，關心身邊人的健康?

2.您是否非常注重日常飲食中營養搭配?

3.您是否有時很少或會主動抵制油炸類、煙熏類、膨化類食品，快餐或者碳酸飲料?

4.在日常飲食之外，您有攝入營養素補充劑的習慣嗎?

5.在工作或者日常生活中，您沒有抽煙、飲酒的習慣或會主動戒煙、限酒?

6.您是否有經常進行跑步、瑜伽、游泳之類體育鍛煉的習慣?

7.在繁忙的工作之余，你是否每天花一定時間和家人進行溝通?

8.你是否開發一些屬于自己的興趣愛好，并在此過程中充分體驗到樂趣?

9.您是否一直擁有充足的睡眠和休息?

10.每天醒來，您都覺得精神飽滿，對新的一天充滿信心?

11.您是否會主動定期進行全面的健康體檢?

12.在面對工作生活中的各種壓力，你都能心平氣和地面對，很少產生焦躁不安的情緒?

測試結果：

22—24分：恭喜，你屬于“彩虹族”。請繼續保持!

18—21分：您已經接近“彩虹族”。但是還需增強自身的免疫力以對抗“流感”等流行疾病。

13—17分：您屬于健康邊緣人。您的身體出了些小情況，需要開始從飲食、生活習慣等注意起來，以免情況變壞。

7—12分：警惕!您已經漸漸遠離健康。您的身體已經出現了患慢性疾病的隱憂，一定要開始加倍注意自身健康。

6分以下：你有獲得慢性疾病的危險。你的身體狀況明顯欠佳，有可能成為“過勞死”。