很多時候，情緒直接影響了你的健康。你是不是從來不知道，或者說不曾感覺到，你的壞心情會給自己帶來多么不好的影響?婦科專家指出壞情緒會影響女性免疫力，這可能是誘發癌癥的高危因素。

情緒影響內分泌

女性的內分泌系統最容易受到情緒的而影響，而壞情緒，如：暴躁、緊張、心緒不安、情緒變化大等，都很容易導致內分泌失調女性內分泌功能下降。我們常見的女性疾病：不孕不育、子宮內膜異位、痛經、月經不調，還有一些乳腺疾病，都和內分泌失調有關。情緒不佳導致的內分泌水平不穩定還可能引起女性臉部的色斑沉淀和痤瘡等。

情緒影響腸胃健康

大多數人有過這樣的經歷，當你為一件事情非常犯愁的時候，會隱約感覺到胃部不適，幾天內腸胃消化不良等。這種情況在一些本身腸胃功能就比較差的人身上體現的尤為明顯。因為人在恐懼或悲痛時，胃粘膜會變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦慮、憤怒、怨恨時，胃粘膜會充血，胃酸分泌增多，引起消化不良。嚴重的還可能衣服胃潰瘍、胃穿孔等疾病。

情緒影響記憶力

長期受不良情緒影響并且不能得到很好的宣泄很容易導致記憶力下降。當你處在消極情緒狀態下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，不能集中精神，影響記憶力和辦事效率。

情緒影響性能力

抑郁、悲觀等情緒與*內的血清素和多巴胺水平低有關，而這兩種物質是大腦中感覺良好的神經遞質。長期受低落情緒影響容易產生消極厭世的態度，對任何事物都不感興趣，拒絕甚至厭惡與異性交往，厭惡親密行為，嚴重的還可能導致性功能障礙。

情緒影響免疫力

積極情緒會提升人的抗病毒能力，另一方面，消極情緒則會加重病情，降低免疫力。機體的心理—神經—內分泌—免疫這條干線組成了一個復雜的調節網絡，相互影響、相互調控。心情郁悶，精神壓力過大或脾氣急躁等不良情緒，會波及神經內分泌系統，進而影響到神經遞質和激素的正常水平和作用，從而降低身體的免疫力。

情緒影響血壓

血壓對于情緒的變化是極為敏感的，情緒狀態的改變都會引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，都可導致血壓升高，使情緒惡化更加難以控制。在很多情況下，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。

情緒影響心臟

心臟和血管對情緒反應最為敏感。反復而持續出現的不良情緒，是導致心血管疾病的主要因素。許多研究發現，高度焦慮者的心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。有焦慮、抑郁情緒者，心肌梗死的發病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導致突然死亡(猝死)。

壞情緒誘發癌癥

國內外大量研究表明，長期壓抑和不滿的情緒，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都容易誘發癌癥。心愛的人突然死亡等重大精神打擊，也是癌癥發生的誘因。另一方面，情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復發率，也有著明顯的聯系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。