6、拇囊炎:過尖的鞋頭會擠腳,會使拇囊炎的問題惡化。拇囊炎即:大拇指關節處發腫發炎。拇囊炎也可能在其他腳趾發生。專家不認為擠腳的,尖頭的高跟鞋會導致拇囊炎的發生,但專家證明,高跟鞋的確會惡化拇囊炎。
7、槌狀趾:當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候,會使腳趾頭處于不自然的形態,導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。
8、疲勞骨折:高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會導致壓力性骨折。
9、雞眼或厚繭:鞋子和腳不斷摩擦的地方,會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋,腳滑上前方,并擠在那個窄小的鞋子內,這會對腳形成全新的壓力點,并形成摩擦。
10、跖骨關節疼痛:高跟鞋除了會改變整個身體的重力分布,并且會導致更多的重量移向跖骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛。
穿高跟鞋每天不應超過12小時,回到公司上班,或周末休息時改穿平底鞋,均可縮短穿著時間,讓腳前掌有歇息機會,同時也減少患尿失禁的機會。