任何一段感情都只存在兩種結果，一種是大團圓，一種是以分手告終。在大多數感情中，女性投入的情感會比較多，所以一旦出現分手，她們會比較難走出失戀陰影。我們知道只有走出失戀陰影，才能迎接下一份感情，那么，女性怎么做才能走出失戀陰影?下文介紹了一些調整情緒、心態的方法，失戀女性不妨來試試。

失戀陰影

女人怎么走出失戀陰影

1、離開去旅行

參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。

2、保持尊嚴不回頭找他

不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。雖然我會犯錯(人都會犯錯)、雖然我有缺點(人都有缺點)，但我還有自己的尊嚴，我要維持自己的尊嚴，向前看、向前走。

3、清除他的痕跡

把他給你的東西一一過濾，好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。

4、參加活動

派對、聚會、郊游、舞會、看表演、打球等動態而有很多人參與的活動要敞開心胸參加，并盡量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。

5、投注于工作與研究

戀愛時容易分心，現在終于可以全心專注在工作與課業上了。化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失，上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。

6、與老友連絡

戀愛期間“重色輕友”全然不問老友死活，現在恢復“單身”了，還不趁此機會向老友們“自首懺悔”。有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你。跟他們在一起，你不用掩飾、自在自得，全然沒有失戀之後的自我否定和懷疑，有助恢復本色。

失戀不是大事，但也不是小事，對女性來說，失戀后難免會悵然若失、不知該干些什么，這個時候女性可以給自己找一些有意思的事來做，例如旅游、購物、唱K等等。失戀不是絕癥，只要你積極的面對生活，就能盡快走出失戀陰影，為迎接下一段感情做好準備工作，趕快走出你的失戀陰影!