四、敬業術

有關專家認為，敬業是白領麗人心理健康的標志之一。在工作上具體表現為以下4個方面：

◇ 樂于工作，并能從工作中獲得滿足感;

◇ 能在工作中與他人建立和諧關系，且樂于與人交往，對人的態度是正面的態度多于反面態度;

◇ 對自己所從事的工作有適當的了解，并樂觀積極，愿意努力發掘其身心智潛能，對于無法救補的缺陷也能安然接受而不過于自卑;

◇ 對工作中的問題，能用實效之法謀求解決。

五、安詳術

白領麗人生理現象，表現在日常生活中，大多數白領麗人不如白領男士胸襟開闊，且多疑善感、郁悶不舒、急躁易怒，用一句話來概括，就是缺少安詳。尤其是在臨行經之前和更年期的白領麗人，表現更為突出。這些雖是生活變化引起的神志異常，但若不加強自身修養，則將對白領麗人的健康構成影響，導致疾病的發生。