初入職場，讓很多女性朋友覺得不適應。先不說同事之間的相處風云莫測，就連出去談工作、見客戶，也必須要經過“喝酒”這一道“鬼門關”。對于那些巧于應付的女性來說，酒量大不算什么，可是一些平時不怎么喝酒的女性就慘了。那么，職場女性應該如何正確應對這些酒場呢?

職場應酬不斷 女性喝酒多有技巧

常在職場漂，哪能不挨酒局刀!喝酒對很多人來說，是很無奈的包袱，不過既然人在江湖，就只好多多保養，以免身體受到傷害。偶爾會因生意上需求而需要喝酒應酬。雖然原則上盡量做到能不喝就不喝，但是有時會因業務上需求，真的沒辦法，身不由己。今天小編特地整理總結了十五條商務酒局技巧，既可以自如進退，又可以技巧性的保護自己的身體。畢竟，身體是革命(喝酒)的本錢嘛!

你必須知道的商務酒局喝酒技巧：

1.甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

2.預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

3.少說話，酒桌上喝酒最多的人就是話多的人，想發揮一下的話，就等他們的酒有七八分的時候再起來發揮，那個時候誰是你的對手。

4.再飲酒的時候要把酒杯放在手里，輕輕搖晃杯子，要有深沉狀，適當的時候講個笑話或者野聞秘史，增加你晃酒的時間，知道為什么嗎?因為酒精散發了一部分。

5.盡可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。

6.空腹時不要飲酒。一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

7.不要多種酒混合飲。因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

8.飲酒后切不要洗澡。人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

9.不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。

10.不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

11.至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

12.由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

13.民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

14.宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

15.食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

強烈建議，初入職場，還不懂如何巧妙應付酒場的女性，一定要認真學習上面的喝酒小妙招，一定會對你非常有幫助的!雖然常喝酒不好，但是為了工作適當的應酬也在所難覓。為了自己的健康，為了自己的成功，職場女性一定要認真學習下上面的技巧哦!