清早剛剛踏進辦公室就心情煩躁；沒有任何原因的就想發火；無論面對誰時都像怨婦一樣傾訴這個社會對你是如此的殘酷……如此的情景經常在辦公室里上演。面對工作中的壓力過大，老板對自己的種種抱怨，同事之間錯綜復雜的關系等等，都有可能是你辦公室里情緒“地雷”的源頭。

　　想要開心地工作，就需要學會避開“地雷”：

　　絕不壓抑自己的感情最有效的擺脫壞情緒的手段就是不去強硬地抑制它，與其讓壞情緒影響你一天的心情，不如讓它發泄出來。當然放縱也是要有尺度的，在你表情猙獰的狀況下還是找個沒有人的地方發泄，是最為安全的選擇。

　　盡情地自我陶醉音樂絕對是你恢復好心情的一劑良方，在極度郁悶的時候哼一曲自己最愛的歌曲，應該是最好的選擇。不論你是音樂高手還是跑調大王，都要做到盡情地自我陶醉，徹底地哼走那些惱人的煩心事。

　　自己尋找快樂當我們擁有快樂時，漂亮的事物都會讓自己的心情愉快。試著去發現身邊美麗的事物：欣賞一下自己腳上穿的新款皮鞋、回想得到老板夸獎、同事的贊美，都足以讓你偷偷笑上一會兒。

　　讓壞心情變得愉快就是一種能力。與其自怨自艾地等人來同情你的遭遇，不如主動出擊用自己的方式解決掉這些“地雷”。