美國佛羅里達州的心理治療師琳達·多爾表示，很多女人以為職場中，最大的壓力來自老板。事實上，與你相處時間最長的是同事，來自同事的壓力遠遠大于來自老板的壓力。

　　這個觀點準確地揭示了女性在職場中的處境。女性受到的是來自于領(lǐng)導與同事的雙重壓力，隨著企業(yè)文化中“尊重”的逐漸增加，來自于同事間的壓力已經(jīng)大于了領(lǐng)導施加的壓力。

　　專家認為，導致這一現(xiàn)象的原因有三，首先，長時間接觸的同事，是最了解你性格中優(yōu)缺點的人，你的內(nèi)心會對這些“老同事”產(chǎn)生極度的不安全感。

　　其次，女性比男性具有更明顯的攀比心理，攀比就意味著在乎，而在乎就會導致壓力出現(xiàn)。同事間，誰的工作得到領(lǐng)導肯定了，誰更得領(lǐng)導喜歡，這些男性不在意的事情，卻往往是女性關(guān)注的重點。

　　最后，同事與自己處在水平關(guān)系上，因此會在各方面產(chǎn)生競爭關(guān)系，有競爭的地方就有壓力。一方面要與同事“和睦相處”，另一方面，彼此間要保持競爭。平衡不好掌握，壓力也由此產(chǎn)生。

　　鑒于此，專家建議，要想平衡好與同事間的關(guān)系，第一要對自我價值感進行確認，對自己的優(yōu)勢、劣勢心中有數(shù)；第二，女性要制訂好“生涯發(fā)展規(guī)劃”，明確自己的目標后，就不會為一時的得失而焦慮；第三，將競爭關(guān)系轉(zhuǎn)化為動力，就能雙贏。