“晚上一起吃飯?”“不行啊，我得加班。”這是寫字樓里上班族之間最為平常的對話，“加班”幾乎成為身在職場的人們推掉娛樂休閑、無緣游山玩水的最為普遍、最易接受的“絕對性”理由。許多上班族依舊滯留辦公室，是真有未完的工作還是受困于職場“潛規(guī)則”?怎樣才能避免“被加班”或少加班?

加班加班 甚么時候才是頭?

近8成員工經(jīng)常加班

在網(wǎng)上，有這么一個段子一度很流行：人世間痛苦的事，莫過于上班;比上班痛苦的，莫過于天天上班;比天天上班痛苦的，莫過于加班;比加班痛苦的，莫過于天天加班;比天天加班更痛苦的，莫過于天天免費加班……

“這個段子簡直就是我的心理寫照。”在南京一家房地產(chǎn)做市場策劃的小陳說，加班就是她職場生涯的“主旋律”，工作兩年來，她很少準時回家，雙休日也常變成“單休”甚至無休日，且通常既不能調(diào)休，也不見一毛的加班費。

近日，記者在新街口步行街、鼓樓等地鐵口做了一項隨機調(diào)查，在受訪的50余名上班族中，近8成人表示要經(jīng)常加班;在加班的時間中，以每周加班3到5小時者最多，還有一部分人每周加班時間在15小時以上。

分不清是自愿還是無奈

“在企業(yè)，加班是很正常的，企業(yè)追求的就是利益最大化，連我自己都很少晚上10點以前結(jié)束工作，當然也希望我的員工如此。”南京某私營企業(yè)的一位老板直言不諱地說，一個員工自愿加班，會讓他感到員工的敬業(yè)。而那些不“敬業(yè)”的員工，就會成為他首先考慮的淘汰對象，他并不害怕沒有人接替，因為現(xiàn)在 “想找工作的人多了去了”。

還有的企業(yè)變相地延長勞動時間，分配給員工的工作量，比員工能完成的多一些，即便是手腳非常利落的員工，也難以8小時之內(nèi)完成。完不成一定的工作量，就拿不到基本工資，為了多掙點錢維持生存，員工們只好被迫“自愿”加班，有的甚至每天工作長達16個小時。

“我都分不清楚每天的加班是自愿還是被逼無奈。”在某省級機關(guān)辦公室工作的公務(wù)員王女士說。

加班費?不能充饑的“畫餅”!

在《勞動法》中，關(guān)于在加班補償方面的相關(guān)規(guī)定是：“在日標準工作時間以外延長工作時間的，應(yīng)按照不低于小時工資基數(shù)的150%支付加班工資;在休息日工作的，應(yīng)當安排其同等時間的補休，不能安排補休的，按照不低于日或者小時工資基數(shù)的200%支付加班工資;在法定節(jié)假日工作的，應(yīng)當按照不低于日或者小時工資基數(shù)的300%支付加班工資。”

然而，絕大部分“加班族”表示，除了法定節(jié)假日外，平時的加班根本領(lǐng)不到加班費。現(xiàn)在人力資源市場上“僧多粥少”，你不加班有人加，再不情愿，畢竟加班是小事，飯碗才是大事。諸多因素導(dǎo)致8小時工作制漸漸成了擺設(shè)，而加班費也成了不能充饑的“畫餅”。

“反加班潛規(guī)則”不妨一試

得不到補償，又不能準時回家跟家人共享天倫，難道就任由“加班潛規(guī)則”把疲憊的身心捆綁在辦公室嗎?“被加班”的職場人士該采取什么良策，才能在工作與生活中找到平衡呢?以下是一些“職場牛人”總結(jié)出來的“反加班潛規(guī)則”，不妨一試。

安慰家人：跟他們開誠布公地談一談，把單位目前的發(fā)展狀況和加班的苦衷告訴家人，讓他們了解你的處境，不過你一定要誠心表示一有機會就好好補償。

應(yīng)對領(lǐng)導(dǎo)：輕易不要“造次”，除非真有重要事情一定要走。這時，向領(lǐng)導(dǎo)誠懇說出你的理由，并表示當天的工作一定不會耽誤，事后要加倍努力。

聯(lián)合同事：建議先在同事中建立一個小同盟，在加班結(jié)束后邀領(lǐng)導(dǎo)一起吃夜宵，席間送給上司一些動聽的語言，半開玩笑地說出你的目的。領(lǐng)導(dǎo)的智商不比你低，這樣的“鴻門宴”會讓他有所察覺。若完成了手上的工作，礙于面子不敢第一個下班，可與同事達成協(xié)議，下班后拖延10到15分鐘，大家就開始“閃人 ”吧。

贏得認可：出色地完成領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，就會在業(yè)務(wù)上贏得領(lǐng)導(dǎo)的認可。超負荷的加班，領(lǐng)導(dǎo)可能更累，哪怕是表面上多給予領(lǐng)導(dǎo)一些理解，簡單的問候、一起吃夜宵等等，就會在感情上贏得領(lǐng)導(dǎo)的共鳴，以后這個班可加可不加時，領(lǐng)導(dǎo)就會考慮“放人”。

節(jié)日加班費像燙手山芋，要加班費還是保飯碗，農(nóng)民工和白領(lǐng)面臨相同考驗。害怕丟工作，不敢較真，成為節(jié)日加班族的無奈選擇。據(jù)智聯(lián)招聘網(wǎng)和新浪網(wǎng)聯(lián)合進行的一項調(diào)查顯示，“拿不到加班費，高達71.3%的職場人士選擇默默忍受”。

要加班費還是要飯碗，兩者只能選一，早已是公開的秘密。節(jié)日加班，應(yīng)有加班費，比如國慶長假加班，前三天拿三倍工資，后四天拿兩倍工資，這規(guī)矩藍領(lǐng)白領(lǐng)沒人不知。然而知不知道規(guī)矩是你的事，能不能拿到加班費卻由不得你。在企業(yè)與勞動者強弱不對稱的背景下，較真追討加班費，很可能雖然拿到了錢，卻在明天或后天就被企業(yè)用一個堂而皇之的理由端走了飯碗。在加班費和飯碗之間，又有多少人有勇氣選擇前者?顯然，對加了班拿不到加班費卻又不敢較真追討的藍領(lǐng)、白領(lǐng)，誰都可以“哀其不幸，怒其不爭”，然而這隔岸觀火一般的“哀”和“怒”，除了情緒表達，沒有什么實際的意義。

幾年前，欠薪是農(nóng)民工普遍遇到的問題。直到2003年，溫總理在重慶考察時聽到了農(nóng)婦熊德明反映的實情，在總理的直接干預(yù)之下，不僅熊德明要回了被拖欠的工薪，大規(guī)模的民工工資清欠行動也在全國轟轟烈烈地展開，從而使數(shù)以千萬計的農(nóng)民工拿到了自己的血汗錢。始于2003年的大規(guī)模清欠行動，其更深遠的意義是農(nóng)民工的工薪問題納入了各地勞動保障部門的視野，勞動保障部門由被動加入變?yōu)橹鲃映鰮簦�一系列政策措施陸續(xù)出臺。農(nóng)民工工薪被拖久的現(xiàn)象今天盡管仍時有發(fā)生，然而相比于幾年前的面廣量大，局面確實有了極大好轉(zhuǎn)。說農(nóng)民工工薪問題正在進入規(guī)范化軌道，恰也不是夸張。觸類旁通，解決用人單位不付加班工資的問題，也同樣需要勞動保障部門的主動加入，而不能只是節(jié)前泛泛而談地“提醒”，事后則“不告不處理”。

法律賦予了勞動保障部門相應(yīng)的權(quán)力：如果用人單位無理阻撓勞動行政部門行使監(jiān)督檢查權(quán)，由勞動行政部門處以罰款;構(gòu)成犯罪的，對責任人員依法追究刑事責任。由勞動保障部門為拿不到加班費的藍領(lǐng)、白領(lǐng)們仗義執(zhí)言，追討薪酬，名正言順。“拿不到加班費，高達71.3%的職場人士選擇默默忍受”——這個調(diào)查數(shù)據(jù)，與其說顯示了勞動者的軟弱，不如說折射了勞動保障部門的失職;與其說反映了勞動者的無奈，不如說是勞動者對勞動保障部門的呼喚。