明明已經過了下班的鐘點，你是否還想著打幾盤魔獸或植物大戰僵尸，抑或上淘寶東看看西逛逛。或因無聊，或因逃避，不管怎樣，如果經常這樣自覺或不自覺賴在辦公室，那么你已是“賴班族”一員了。

三類白領最容易成為賴班族

成因一 下班了也是孤零零一人

“我一個人吃飯旅行到處走走停停，也一個人看書寫信自己對話談心。”《葉子》這首歌，是許多賴班族的生活寫照。

“就算下班，還是孤零零一個人，不知道做什么好。”劉小姐是典型的賴班族，在省直機關上班，工作很輕松，但父母和男友都在邵陽，加上不是在長沙讀的大學，本地朋友圈子很小。劉小姐的辦公室里有三個人，一起結伴賴班，一起叫外賣，一起上網看電視劇，比一個人回家有意思多了。

成因二 工作壓力大，把賴班當休息

因與相戀3年的女友吹了，在平和堂寫字樓一家保險公司上班的宋先生，不僅在辦公室打發下班后的時間，連周末也在辦公室解決了。

“辦公室比家里敞亮，還省了水電費。”宋先生說，為了不讓老板反感，他會自覺多處理幾個案子，并且打掃一下衛生。

“工作壓力越大的時候，待在辦公室的時間越長。”呆呆地盯著電腦，一兩個小時一晃而過。他說賴班就像給自己喘氣的空間，也算是一種休息吧。

成因三 逃過下班高峰期的堵車

幾個月前，中科院發布了《2010中國新型城市化報告》，計算了在50個主要大城市上班平均花費的時間。在長沙，上班花費的平均時間逼近半小時。不少人賴班，就是被交通狀況逼的。

在長沙工作兩年的娃娃，就是典型之一。她所在的廣告公司，位于人民東路的銘誠國際大廈。“二環線周圍，人民路和車站路，堵得讓人瘋狂!”娃娃說，她一個禮拜能看到三到五次掛擦車禍。單位離家只有4站路，但娃娃如果在下班高峰時段乘公交，至少要花一個小時。那種悶罐沙丁魚般的感覺，讓她想起來都呼吸急促。所以，娃娃寧可在辦公室里多坐一小時。順便處理一點雜事，也算是給第二天的工作減壓了。

名詞解釋

賴班族：指那些下班還不走，一直賴在辦公室電腦前的人，他們待在公司的時間比在家以及其他社交場所還要多。最基本的特征，那就是下班后沒有回家的欲望，只想賴在辦公室消磨時間。

寫字樓里還有這些族

向日葵族：辛勤工作的最終目的，是為了8小時之外完全屬于自己的時間。興起時去酒吧晃晃，也可以在家邋遢隨意地跟朋友們小聚，還可以拿上畫筆重溫兒時的夢想。不迷戀大品牌，對物質生活的要求適可而止。

裝忙族：是些表面上看起來很忙，實際上卻能把偷懶進行得神不知鬼不覺的人。忙是對自己的標榜和包裝，似乎不忙就是辦公室異類。70%以上的白領有過裝忙經歷，或因要保飯碗，或因面子問題，或因躲避老板。