全職媽媽重返職場有哪些如果你也是一位正在籌備、或者剛剛重拾職業生涯的母親，來聽聽專家們給你的建議，從今天起開始收拾起心情，調整好狀態，去面對不同的生活和環境。

困難一：我怎么變得不會和人打交道了?

心理學家說，這是因為長期和家人呆在一起，缺乏社交活動的結果。許多居家女性只知道如何與家人打交道，和同事、老板相處對她們來講是一門新功課。雖然這只是不適應的問題，但如果不多加小心，也會使你在公司被人際關系所累。

建議：

1、觀察。在學習一門新課程時，先察言觀色是必要的。重返社會的女性自以為年齡帶來的經驗有助于幫她們認識不同的人，其實在家呆的時間太久，多少會與現代的辦公室文化有所脫節。

2、不輕易相信。因為家庭的環境比較寬松，不需要太多質疑，所以重返職場的女性容易輕信周圍的人。

3、保持你的熱情與活力。也不是你所有的相處之道都要變。你和家人在一起時的熱情與活力可以保留到工作中，讓同事和老板感受到你快樂活力的一面，他們會覺得你很自信，放心把工作交給你。

困難二：我的好心怎么得不到好報?

職業分析師認為：伊玲的問題在于沒走出自己原來的角色。照顧家人要全心全意，把你所有的愛溶化進去，需要細致入微地把每一個角落都想到。但是，做工作不要如此，全身心地投入，事無巨細會降低你的工作效率，老板也不喜歡抓不住重點的員工。

建議：

1、搞清楚自己的職責范圍，不要越界，否則別人會覺得你的胃口很大。

2、工作是你取得薪水的工具，永遠不要誤以為公司就是你的家庭。

困難三：我怎么總是有些情緒化?

心理學家認為，栗麗的分析很有道理，包括肥皂劇在內的諸多因素以及太多的閑暇時光容易讓女人變得感性，想事情從心出 發，不走大腦。而辦公室里需要理性的職員，需要事事用到腦子。如果說，居家讓女人的心靈在安靜中感受了太豐富的東西，重返職場時，需要女人用大腦去解決很 多問題。你需要的不是感慨而是智慧。

建議：

1、多想幾個為什么。不要就事論事，更不要帶著感情色彩分析工作中的事情，你需要多想幾個為什么，分析能讓你及時跳出情緒的干擾。

2、保持冷靜，無論是狂喜還是郁悶時都不妨多問自己一句：“你現在冷靜嗎?”不冷靜的時候不要隨便做出決定。

3、中庸之道。用腦做事的人從不會追求極至，這是感情用事的人常犯的錯誤。如果一時看不清局面，你可以把自己放在退可防進可攻的中庸之地。

困難四：我為什么適應不了緊張的工作節奏?

李蕓曾經是一家公司的中層管理人員，因為一直覺得壓 力很大，老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服，李蕓就在家里過了兩年“修身養性”的日子。當她決定重返職場時，她覺得有點不對勁。比如，盡管她覺得自己 在很認真很努力地做事情，老板仍覺得她工作不夠努力。同事也覺得她有點懶，甚至還有人對她曾經的工作經歷提出了懷疑。李蕓大呼冤枉，她問心無愧地說自己每 天手忙腳亂，可總覺得跟不上大家的節奏。

心理學家分析說，李蕓的這種情形屬于生活節奏紊亂。因為人都有自己習慣的生活節奏，這是長期在熟悉的生活環境中培養出來的。生活環境突然改變了，但生活節奏卻不是瞬間可以改變的。對于長期居家突然重返職場的女性來說，她們常常以喝下午茶的心情來對待工作，這是很要不得的。俗話說：“人在職場，身不由己”，一旦你選擇了重返辦公室，你整個心情和思維的節奏都要加快一檔。

建議：

1、自我暗示：我在上班，我需要快，盡快完成手頭的工作。

2、改變做派：你是不是習慣拿著一杯咖啡靠在椅子上打電腦。在辦公室最好收起這副悠閑做派。端坐在電腦前容易讓人保持緊張的工作狀態。

3、多找些事情做：如果你覺得一時不能快起來，那不妨多要求一些工作量。這樣不僅可以幫助你調整到快速檔上，而且可以給老板留下好印象。

困難五：我為什么老是集中不了注意力?

工作的女人需要能長時間把注意力放在一件事情上，比如一個提案，一份數據分析或者一次談判前的資料準備工作等等。諸如此類的事情需要啄木鳥一樣的精神，長時間坐在一個地方，不停地從事著同一項勞動，而且這種勞動還可能是相當枯燥的。

這對“散慢”成習慣的家庭主婦是個大挑戰。但是因為老板不喜歡看到一個坐不住的員工，所以你最好還是要有所改變。

建議：

1、萬事開頭難，想坐一年的辦公室要從第一天開始克制自己。

2、不要在辦公桌上、抽屜里或工作電腦里存放太多容易分散精力的東西。比如糖果、孩子的照片、購物券、影碟或CD。

3、看著時鐘，規定自己1個小時內可起來活動一回，其余時間眼睛只盯著工作。

4、克制聊天的欲望。

5、告訴自己，在這里不是在家里，只有把工作做得漂亮老板才會欣賞自己，才能證明自己不比別人差，所以“加油干吧”。

困難六：我為什么總是嘮叨?

家庭主婦在熟悉的家人面前說話可以是一種溫和的商量的口氣，甚至可以不把自己的意見直接表達出來。為了完成上帝賦予女人的偉大使命，許多女性因為生育暫時放棄了工作。但是，隨著孩子一天天長大起來，尤其在孩子進入學校以后，全天候的媽媽們當中，很大一部分人會選擇重返職場。但很快地，她們發現， 無論是社會環境或是自身都已經發生了許多變化：自己變得不太善于跟人打交道了，充滿競爭的職場環境也有些令人喘不過氣來……

如果你也是一位正在籌備、或者剛剛重拾職業生涯的母親，來聽聽專家們給你的建議，從今天起開始收拾起心情，調整好狀態，去面對不同的生活和環境。