29歲的服務(wù)部經(jīng)理海峰的經(jīng)歷是，當(dāng)他第一次準(zhǔn)備做公開演示的時(shí)候，他總是反復(fù)地設(shè)想著最細(xì)小的情節(jié)，如他的形象、發(fā)音、語音語調(diào)會(huì)給別人怎樣的視覺欣賞是否記住了為此準(zhǔn)備了數(shù)天的PowerPoint的操作，是否會(huì)在走上臺(tái)時(shí)腳下絆人等。結(jié)局也是可想而知了，海峰在公開演示會(huì)的前夜一宿沒睡，因?yàn)樗褑栴}想得太過復(fù)雜了，演出現(xiàn)場又因?yàn)樘诤鮿e人的反應(yīng)，臺(tái)下稍有風(fēng)吹草動(dòng)他就緊張不安，精心準(zhǔn)備的材料都沒派上用場，結(jié)果糟透了。
心理點(diǎn)評(píng)：其實(shí)有很多人都是這樣的，我們總是以為把問題或是困難盡量想得面面俱到，就能使我們的工作更加完美，但事實(shí)卻并非如此，而且介意別人怎么看的情況多見于心理不成熟的人。“我多說話別人就會(huì)認(rèn)為我愛出風(fēng)頭”、“我做那件事，別人會(huì)嘲笑我”……這種力求完美的想法使之成為“別人”思維的俘虜。大部分人還會(huì)去傾聽不夠資格的人的忠告，甚至于嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力。
修正措施:
1.如果你在贏得他人賞識(shí)之后能感覺到快樂，不妨盡力去迎合他的思想。否則你就應(yīng)該按自己的方式去生活。
2.理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)，因?yàn)槁毼辉礁撸蝗水?dāng)作閑談對(duì)象的機(jī)會(huì)也越多，被批評(píng)的機(jī)會(huì)也越多。
3.與敢作敢為、樂于助人、志同道合的人做朋友。
4，人人都有“難念的經(jīng)”。都有不少的問題需要去應(yīng)付，你如此，別人也如此。
缺乏自我型俘虜
典型語言:“我怎么那樣倒霉呀?我想一輩子都沒機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)了。”
34歲的會(huì)計(jì)安佳近來發(fā)現(xiàn)，她無法克制自己，對(duì)一些雞毛蒜皮的小事大發(fā)雷霆。自從上個(gè)月同事珊妮升職后，她的情緒一直陷入低谷。自己的工齡比珊妮長，論業(yè)績也很突出，為什么就沒有升職加薪?安佳已經(jīng)失去成功的信心，她想自己可能一輩子都沒有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)，因此愈發(fā)焦慮。她開始對(duì)任何事都無法容忍，比如在銀行柜臺(tái)前排長隊(duì)，飯店里緩慢的上菜速度或是在打了一半時(shí)手機(jī)突然沒電了。更糟糕的是甚至在事情發(fā)生過很久以后，她還一直耿耿于懷。所有倒霉的事情連串地降臨到她的頭上，她覺得自己簡直就是天底下最不幸的人了。
心理點(diǎn)評(píng):這種類型的心理魔鬼缺乏自我意識(shí)，認(rèn)為自己很渺小，無法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨“我沒有好機(jī)會(huì)”、“我將會(huì)失敗”、“周圍的人都在跟我作對(duì)”、“領(lǐng)導(dǎo)沒有看重我”……其實(shí)思考本身就能左右事情發(fā)展，當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí)他就真會(huì)變成那樣。想要戒煙的人如果告訴自己“我無法戒煙”，那么他永遠(yuǎn)也戒不了煙。所以現(xiàn)在需要思想先有所轉(zhuǎn)變才行。
修正措施:
1.過眼就忘是消除暴躁情緒的最重要的一步。我們在一些小事上的挫折感和沮喪感通常源自我們企圖完全掌控自己生活的期望。
2.經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的語匯暗示自己，就會(huì)增強(qiáng)自信心。平時(shí)盡量從“為什么能做到”方面著想，而不應(yīng)圍繞“為什么無法做到”打轉(zhuǎn)。
3.腦子里經(jīng)常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”，這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念，并努力尋找各種有助于成功的方法。
聽天由命型俘虜
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