職場就如經期一樣，每段時間都會莫名的煩躁不安起來，甚至感覺所有的事都讓你覺得厭倦，那么不如在上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘。

1.如同身體一樣，職場生活也會有生理期。

每當此時，你總會莫名的煩躁不安，甚至感覺所有的事都讓你覺得厭倦，那么不如在上班前、午休時和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕松釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。

2.自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。

拿出當年你在大學里參加辯論賽時的玉樹臨風，參加卡拉OK比賽時的風姿卓越、還有參加百米跑比賽時的瘋爽英姿，告訴自己：I'malwaysbest，我永遠是最棒的。

既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。要堅信暫時的不順利只是小插曲，經過峰回路轉，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。

3.如果長期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行。

有錢的話去歐洲、東南亞，沒錢的話去青島、桂林，再沒錢的話去市郊的朱家角看看小橋流水，其實也不錯。