喝多了

癥狀：夜幕漸臨，華燈初上，三五知己，觥籌交錯(cuò)，3杯馬提尼(或二鍋頭)，人早已是醉眼惺忪，欲吐還休。

怎么辦：還是把車(chē)鑰匙交給清醒的朋友吧，或者叫一輛車(chē)，原地借宿一宵也行。因?yàn)檫�需要好幾個(gè)小時(shí)你的判斷力和反應(yīng)力才能回過(guò)神來(lái)呢。沒(méi)有什么辦法能夠縮短解酒的時(shí)間，也沒(méi)有什么有效的醫(yī)療手段能夠治療宿醉，雷德蒙說(shuō)。民間偏方五花八門(mén)，但沒(méi)有一個(gè)證明有效，要想緩解宿醉的癥狀，還是試試下面這三個(gè)實(shí)實(shí)在在的方法吧：

大量喝水。這有助于緩解乙醇帶來(lái)的脫水的癥狀。睡前喝足夠的水，就能有效避免宿醉(清水或者運(yùn)動(dòng)飲料皆有此效)。為了避免引起胃腸不適，不要喝諸如熱茶、冰凍果汁這些過(guò)熱或者過(guò)冷的飲料。

吃一點(diǎn)碳水化合物，諸如吐司之類(lèi)，緩和胃腸不適。但不要油膩。

吃一片止痛藥，如阿司匹林、布洛芬等。但不要服用對(duì)乙酰氨基酚(解熱鎮(zhèn)痛藥，許多感冒藥中的常見(jiàn)成分，效果和阿司匹林相似)，因?yàn)樗�和酒精同服時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝損傷。