性生活應該在愉悅和歡欣的心理狀態下進行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致性欲減退。如對過去手淫史有犯罪感，或對生活悲觀失望，以及事業屢屢受挫、人際關系緊張、家庭不幸等造成心情抑郁、悲憤難平等，均可導致性欲減退。其次，如長期從事繁重勞動，特別是腦力勞動也會造成性欲減退。
專家指出:女性性冷淡的原因是由于女性性肌松弛會導致尿失禁、骨盆下垂、子宮后傾、性反應減弱或消失產生的.這些情況可能是由于久坐和缺乏運動所致,也可能是由于性肌功能不佳造成的.控制和完善性肌增強了女性調適自身的能力,使她們能夠運用自然賦予的性本能參與健康的性行為.

此外,許多研究證實,女性的嗅、聽、觸覺能激發女性的性欲.進入青春期后的女孩子,嗅覺就變得格外敏感.并且隨著卵巢分泌功能的增強而更加顯著.女性的嗅覺器官對雄甾酮特別敏感,而這種物質存在于男性排出的汗水和尿液中,當女性聞到這種氣味后,會自然地產生性生理效應.

調查研究還發現,性冷淡的原因是因嗅覺功能減退或喪失而導致在性功能障礙現象.目前有些專家已經把嗅覺測試作為性腺功能檢查的一項內容,通過嗅覺定性及定量試驗來測定人的性功能狀況.女子對男子的嗓音有著一種特殊的敏感性,不少女性往往對渾身、粗獷、優雅的男性聲調十分傾心.作為丈夫來說,不管怎么忙,或不怎么愛說話,你都必須抽出一些時間與自己的妻子聊聊,這對矯治女性性冷淡、改善性生活質量是大有裨益的.

據調查,妻子的性冷淡或者性生活不滿足感,與丈夫終日沉默寡言有一定關系.女性的皮膚觸覺是比較敏感的,長期得不到愛撫的皮膚,會形成一種病理狀態,有人稱為皮膚"饑餓",這不僅不利于性生活,而且危害女性身心健康.