郁悶，是個(gè)時(shí)尚而現(xiàn)代的詞語，不斷的流傳于現(xiàn)代時(shí)尚人群之間，現(xiàn)代女性更是產(chǎn)生郁悶的重要群體，現(xiàn)代女性面臨的壓力越來越大，也越來越不開心，總是感覺自己的心里壓了很多很多的東西，得不到釋放，總是開心快樂不起來�？纯聪旅鎸�(dǎo)致現(xiàn)代女性郁悶的因素，希望能對女性有所幫助。

1、胡思亂想不如完善自己

容兒偶然發(fā)現(xiàn)了丈夫過去的一本日記，了解到丈夫以前和戀人之間的一些事情。

從此，她天天審問丈夫，互相折磨，雙方都痛苦萬分。有許多女性常常懷疑丈夫或男友的忠誠，把很多精力用于胡思亂想。人生的時(shí)間有限，我們拿多少時(shí)間真正來考慮自己的生活、工作和娛樂呢是否值得用這么多的時(shí)間來想一些不相干的或無法改變的人和事呢把自己折磨得心神俱損、容貌憔悴，還不如更關(guān)注提高自身素養(yǎng)，完善自己。

2、不能奉獻(xiàn)得沒有了自己

秦菲嫁人以后成了專職主婦，老公工作繁忙，沒時(shí)間陪她，她覺得越來越苦悶。許多女性結(jié)婚以后將主要精力都放在了丈夫和孩子身上，自己不求上進(jìn)，與外面的世界逐漸疏遠(yuǎn)。當(dāng)丈夫的事業(yè)發(fā)展了，孩子長大成人了，她就變成了“多余”的人。奉獻(xiàn)是女性的美德，但如果一點(diǎn)也不考慮自己的將來、事業(yè)和愛好，那很快就會奉獻(xiàn)空了。

3、學(xué)會自己創(chuàng)造快樂

小羽的丈夫以前對她特別關(guān)愛，可結(jié)婚幾年后，丈夫竟然忘記了他們的結(jié)婚紀(jì)念日和她的生日，使她特別難過。其實(shí)，夫妻兩人的關(guān)系并不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。從浪漫到現(xiàn)實(shí)，從鮮花到結(jié)成果實(shí)。過去丈夫經(jīng)常送你卡片，可現(xiàn)在就得考慮給家里掙房子掙車子了。女人應(yīng)該考慮自己創(chuàng)造快樂，而不是等待別人給予快樂。女人可以自己去購物、健身、旅游、交際、學(xué)習(xí)，這樣才能更快樂，而且影響得丈夫也快樂。