怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經。在泰國榴蓮可治痛經，經常作為產后女性滋補身體的食物之一。

如何食用榴蓮可治痛經

1、生吃榴蓮

榴蓮營養價值高，所以生吃榴蓮也可有效治療痛經。但是切記，選擇榴蓮時，一定挑選熟榴蓮為佳，一般七八成熟即可。因為這樣榴蓮不但香味濃，鮮美，而且有利身體健康，尤其春天，生吃榴蓮更有效緩解痛經。

2、榴蓮當菜食用

榴蓮還可以當菜食用。這也是榴蓮可治痛經，一般最常見的吃法，比方泰國人，就喜歡把榴蓮當菜食用，選擇較生的榴蓮，切成絲拌涼菜，或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴蓮沙拉，這樣不但美味，而且可治痛經。

3、榴蓮和骨頭一起熬湯

榴蓮可治痛經，因其性熱，不但活血，而且有效緩解女性痛經。因此榴蓮是女性滋補身體的理想佳品，尤其把榴蓮和骨頭一起熬湯，這更是民間最傳統的食療驗方，還可以用來治療各種體寒疾病。

食用榴蓮的注意事項

1、榴蓮一次不可吃過多

榴蓮可治痛經，但一次不可吃得過多，因為榴蓮中含有豐富的營養元素，比方維生素A，維生素C等等，因此過多食用，不但不可達到治療痛經的效果，反而還會因腸胃無法吸收，從而導致身體熾熱，引發上火。

2、榴蓮不易與酒同食

榴蓮可治痛經，但切記一點，那就是榴蓮不易與酒同食，因為這兩種食物性質相克，容易對身體造成傷害，另外榴蓮含糖量較高，糖尿病患者，也不易食用，因為這時食用榴蓮，不但導致血糖升高，而且往往加重病情。

3、榴蓮食用同時不妨多喝些鹽水

榴蓮可治痛經，另外最重要一點，那就是在吃榴蓮的同時，不妨多喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。因為榴蓮本身就是性熱食品，所以吃榴蓮同時，不妨多喝些淡鹽水，或多吃些水分較多水果平衡。