不戴胸罩，乳房下垂
運動時胸部晃動，會令支撐乳房的懸韌帶拉伸松弛，日久會導致乳房下垂。因此，運動或活動量大時要戴可充分支托乳房、不致晃動的運動型胸罩。
枕頭過高，頸紋增多
常言道高枕無憂，其實，枕頭過高會令臉部處于下垂狀態，對脖子產生壓力，長時間這樣睡就容易產生頸紋。因此要注意枕頭的高度，一拳高最好。
洗兩遍臉，皮膚粗糙
皮脂膜有屏障外界異物作用，而連洗兩遍臉，會過度去除皮脂膜，引發皮膚粗糙。洗臉不能太勤，并且最好用中性洗面奶。
發根涂護發素，容易脫發
把護發素涂抹在發根及頭皮上，會堵塞頭皮毛孔，影響發根處的血液循環，導致脫發。因此，護發素要從耳朵邊的頭發開始，往發梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。
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