內褲是否清潔直接關系到女性私密處的健康，很多人認為清洗內褲后應直接放到強烈的陽光下暴曬，利用紫外線殺死細菌，但內褲容易變形發硬。正確做法應該是將洗凈的內褲先放在陰涼處吹干，在懸掛在陽光下消毒，這樣穿起來才會更舒適健康。

1.內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡女性內褲，很麻煩的。

2.內褲必須是手洗。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底。

3.洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水。

4.洗凈的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。

5.最后的程序：晾干的內褲，不要放在衣柜里。要用保鮮袋套好、密封，置于冰箱內。這樣的內褲穿起來，清涼、干爽，必會給你瞬間的驚喜。