水是生命之源，健康女性每天應該喝2000cc的水，即八杯水。喝水不光是為了補充身體里面所需的水分，其實多喝水對于預防女性陰道炎也是有一定幫助的。另外每天要保證自己正常排尿次數5-6次，可有效沖洗尿道，避免尿道感染炎癥。

多喝水可以有效預防陰道炎

陰道炎是一種常見炎癥，多見于女性。而冬天的到來，更是讓女性感到驚恐，由于這是尿道炎的發病率高發的時期，所以很多女性都不知道如何處理好。

所以在冬季，為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗能力，再忙也應保證充足的睡眠。冬天穿的內褲不宜過小或太緊，也不能用化纖織品做內褲，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要留意個人衛生，勤沖洗(要內外沖洗干凈，不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內褲(內褲要陽光下暴曬最好)，大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。

女性在冬季也要注意喝水，每天喝2000cc的水，也就是最少要喝4大杯，保證自己天天的正常排尿次數為5-6次，這樣能有效地對尿道進行一種沖洗的作用，避免感染炎癥。而長時間在戶外活動的女性朋友，在喝水的量上需要適量增多，保證體內水分充足。

假如尿道炎在冬季中反復發作，那么你這時就應往檢查治療。尿道炎初起時服藥療效就不錯�？稍卺t生指導下用藥治療。要留意所服藥物的療程，不要在自覺癥狀剛消失的時候立即停藥，以免討厭的尿道炎往而復來，又一次復發。