人們常說女人是用水做的。女孩子從月經初潮到結婚懷孕，從生兒育女到更年絕經，數不盡的苦楚始終相伴。美國醫學專家研究證明，女性年齡一旦上了4字頭，就應該學會了解自己的身體，要把掌握女性的健康弱點，當作為頭等大事。那么，在國內外醫學專家眼中，女性的健康危險到底是那一些?

研究表明，女性的健康危險，主要表現在三大部位，即乳腺、宮頸、韌帶。因此，作為每個女性都應該最悉心呵護的器官部位。

一、韌帶——天生脆弱

女性與男人相比，更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶。

因為，女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶，天生就比男人脆弱得多。

其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。

女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝關節局部血液循環不暢，組織彈性下降，甚至可造成腓骨撕脫性骨折、外側韌帶完全斷裂等嚴重后果。一旦韌帶拉傷，得要好幾個月才能治愈。

因此，不妨采取以下方法：每天起床后做一下全身伸展運動，可以讓肌肉醒來，還能柔軟肌腱、韌帶、關節;女人懷孕后體內激素水平發生變化，引起關節韌帶松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，盡量少做或避免做重體力勞動，不要因不必要的劇烈活動，使原本就處于非常時期的韌帶雪上加霜;女性對運動量大的活動適應性差，容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損，因此在運動中要注意準備活動和循序漸進;多選擇以腿部活動為主的各種體育活動，像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等，均可增強腿部的彈跳力，增強肌肉和韌帶的柔韌性。

二、宮頸——危機四伏

女性的在所有器官中，宮頸是發生惡性腫瘤最常見的部位。

有關資料顯示，宮頸癌對婦女的健康和生命造成的損害，僅次于乳腺癌。

專業人士稱，中國每年新增宮頸癌患者13.15萬人，占世界總發病人數的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌，發病人群集中在40歲-60歲的女性;宮頸癌以前是中老年婦女高發，現在則有明顯提前的趨勢。

宮頸的很多疾病都會對懷孕和妊娠產生影響：宮頸糜爛會使受孕困難，分娩時還容易出血和裂傷;而宮頸的腫瘤會在孕期里惡化;宮頸的病菌和病毒感染還會傳染給嬰兒。這其中，發病率最高的病癥是宮頸糜爛。宮頸糜爛與性生活密切相關。未婚女子由于處女膜的屏障作用，陰道內一般不會有外來物的侵入，所以很少有宮頸糜爛的發生。一旦有了夫妻性生活，陰道相對處于一種開放狀態，容易遭到外來病菌侵襲。