人們常說女人是用水做的。女孩子從月經(jīng)初潮到結(jié)婚懷孕，從生兒育女到更年絕經(jīng)，數(shù)不盡的苦楚始終相伴。美國醫(yī)學(xué)專家研究證明，女性年齡一旦上了4字頭，就應(yīng)該學(xué)會了解自己的身體，要把掌握女性的健康弱點(diǎn)，當(dāng)作為頭等大事。那么，在國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家眼中，女性的健康危險(xiǎn)到底是那一些?

研究表明，女性的健康危險(xiǎn)，主要表現(xiàn)在三大部位，即乳腺、宮頸、韌帶。因此，作為每個(gè)女性都應(yīng)該最悉心呵護(hù)的器官部位。

一、韌帶——天生脆弱

女性與男人相比，更容易拉傷膝、踝等關(guān)節(jié)的韌帶。

因?yàn)椋�女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶，天生就比男人脆弱得多。

其次，女性的運(yùn)動反應(yīng)一般比男性慢，出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，不能及時(shí)緩解，也就更容易受傷。

女性在運(yùn)動中最容易發(fā)生的習(xí)慣性扭傷是踝關(guān)節(jié)扭傷。多次扭傷會使踝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)不暢，組織彈性下降，甚至可造成腓骨撕脫性骨折、外側(cè)韌帶完全斷裂等嚴(yán)重后果。一旦韌帶拉傷，得要好幾個(gè)月才能治愈。

因此，不妨采取以下方法：每天起床后做一下全身伸展運(yùn)動，可以讓肌肉醒來，還能柔軟肌腱、韌帶、關(guān)節(jié);女人懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，引起關(guān)節(jié)韌帶松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，盡量少做或避免做重體力勞動，不要因不必要的劇烈活動，使原本就處于非常時(shí)期的韌帶雪上加霜;女性對運(yùn)動量大的活動適應(yīng)性差，容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損，因此在運(yùn)動中要注意準(zhǔn)備活動和循序漸進(jìn);多選擇以腿部活動為主的各種體育活動，像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等，均可增強(qiáng)腿部的彈跳力，增強(qiáng)肌肉和韌帶的柔韌性。

二、宮頸——危機(jī)四伏

女性的在所有器官中，宮頸是發(fā)生惡性腫瘤最常見的部位。

有關(guān)資料顯示，宮頸癌對婦女的健康和生命造成的損害，僅次于乳腺癌。

專業(yè)人士稱，中國每年新增宮頸癌患者13.15萬人，占世界總發(fā)病人數(shù)的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌，發(fā)病人群集中在40歲-60歲的女性;宮頸癌以前是中老年婦女高發(fā)，現(xiàn)在則有明顯提前的趨勢。

宮頸的很多疾病都會對懷孕和妊娠產(chǎn)生影響：宮頸糜爛會使受孕困難，分娩時(shí)還容易出血和裂傷;而宮頸的腫瘤會在孕期里惡化;宮頸的病菌和病毒感染還會傳染給嬰兒。這其中，發(fā)病率最高的病癥是宮頸糜爛。宮頸糜爛與性生活密切相關(guān)。未婚女子由于處女膜的屏障作用，陰道內(nèi)一般不會有外來物的侵入，所以很少有宮頸糜爛的發(fā)生。一旦有了夫妻性生活，陰道相對處于一種開放狀態(tài)，容易遭到外來病菌侵襲。