醫(yī)生支招：

●去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌測(cè)定：只要出現(xiàn)早衰癥狀，就應(yīng)趕快去醫(yī)院做內(nèi)分泌測(cè)定。

●補(bǔ)充雌激素：想延長(zhǎng)卵巢的年輕狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上最經(jīng)典的方法就是補(bǔ)充雌激素，但補(bǔ)充雌激素需要醫(yī)生的指導(dǎo)，如果你本身就有婦科疾病如乳腺癌等，就不適合用雌激素，所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

●注意飲食：平時(shí)應(yīng)多吃像蓮子、黑木耳這樣的食物，因?yàn)檫@些食物有補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的藥膳作用，可以帶給卵巢細(xì)膩的滋養(yǎng)。

二、懷孕型救援

病變速描：卵巢罷工——月經(jīng)快來(lái)了的幾天，你的乳房疼痛不已，去醫(yī)院檢查，診斷為乳腺增生，其實(shí)這可能是你的卵巢罷工帶來(lái)的“后遺癥”。

真相：

那些不婚或無(wú)性，或結(jié)了婚不愿生孩子，或生了孩子不愿哺乳的女性，如果她們還是工作狂或者又很情緒化，她們的卵巢就會(huì)因此罷工，抑制排卵，減少孕激素，增高雌激素，使乳腺等組織非正常發(fā)育。

原因：

卵巢排卵不正常所致：卵巢最重要的功能便是排卵，如果不生孩子或不哺乳，有違“自然規(guī)律”，卵巢便會(huì)抑制排卵，使孕、雌激素的分泌不協(xié)調(diào)，致使某些組織非正常發(fā)育。

醫(yī)生支招：

懷孕或哺乳：盡量保證雌孕激素的分泌協(xié)調(diào)。