“女性一定要經常做胸部自檢，懷疑有問題時也不要害羞不敢看醫生。”專家提醒女性朋友們，因為乳房也會有亞健康，想知道為什么，看看專家如何說明。

醫學專家稱，女性乳房若出現了健康問題，如有明顯的增生、疼痛、包塊等，必須正視并接受正規治療。有些女性乳房沒病，但存在外形不佳、外擴、左右大小不一等乳房亞健康問題，會影響生活質量，也該引起重視。

如何給乳房做護理

最基礎的胸部護理，首先就是每周一至二次的全身去角質，再者使用胸部的護養霜維持胸部的堅挺與豐盈，然后使用玫琳凱的胸部護理霜，長期使用可以恢復胸部原有彈性。

胸部護理之后，還必須進行一系列的按摩活動。⑴按摩胸部：由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸的產品胸部護理霜。⑵按摩胸頸部：強化“天然胸罩”部分，將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，按摩手法仍以向上提升為主，搭配美胸產品，上下按摩約2分鐘，讓產品完全被肌膚吸收。⑶緊實肌肉：身體挺直，雙手成“合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠，吸氣停止，吐氣再推，約1分鐘，能使前胸與手臂內側肌肉變緊，有效消除腋下兩側多余的脂肪并防止“副乳”產生。