痛經(jīng)是很多女性都會遇到的事，而治療的方法也多有說法，專家建議在日常生活中常做一些經(jīng)絡(luò)穴位按摩，也能流通氣血，對調(diào)理痛經(jīng)有很好效果。

生理期的痛經(jīng)問題一直讓不少女性糾結(jié)不已，近日，在新浪微博上，有人支招，女性痛經(jīng)時在耳朵里塞上酒精棉球就可以止痛，同時注明“如果處理正確，五分鐘就可以止痛。這個治療痛經(jīng)的方法是否真的那么神奇呢?婦科專家表示，耳朵塞棉球緩解痛經(jīng)的方法沒有聽說過，具體功效如何不太清楚，但在在日常生活中常做一些經(jīng)絡(luò)穴位按摩，也能流通氣血。

耳朵塞酒精棉球能緩解痛經(jīng)?

近日，一條關(guān)于女性痛經(jīng)的微博得到了無數(shù)網(wǎng)友的圍觀，甚至連微博紅人寧財神都轉(zhuǎn)發(fā)了這條微博：“女性痛經(jīng)問題，有個簡單方法，耳朵眼里塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。”

微博一經(jīng)發(fā)出，不少飽受痛經(jīng)之苦的女性看到了“希望曙光”。網(wǎng)友“@Donosti”表示，“月月都要靠止痛藥度過這生不如死的一天，今天試了耳朵塞酒精棉球的方法，早上8點塞入后，臥床休息，11點便可以起來洗漱準(zhǔn)備上班了。”而“@小溫寫作文”則留言，“塞進酒精棉球以后耳朵里熱熱的，估計是有穴位被灸的意思吧!不得不轉(zhuǎn)，特別是總被親戚騷擾的。”而另一些網(wǎng)友則對這種方法表示半信半疑，“@LoveLife”就質(zhì)問“什么叫時機正確?”

婦科專家表示具體功效尚不明確

耳朵里塞個酒精棉球到底有沒有作用?醫(yī)師均認為，這種治療痛經(jīng)的方法并沒有聽過，具體功效如何，不太清楚。

醫(yī)師表示，中醫(yī)認為，不通則痛。痛經(jīng)的誘因主要是氣滯血瘀、寒氣、陽虛或是氣血不足、肝腎虧虛的。具體治療有很多，可以中醫(yī)調(diào)理、針灸或是拔罐。中藥調(diào)理主要是理氣活血為主，加一些溫陽驅(qū)寒的藥物。氣滯血瘀的，可以吃益母紅糖，如果有氣血不足、肝腎虧虛的，建議調(diào)理肝腎。

醫(yī)師建議在日常生活中常做一些經(jīng)絡(luò)穴位按摩，也能流通氣血。比如按揉足三里穴、關(guān)元穴以及氣海穴等，如果長期堅持，對調(diào)理痛經(jīng)有很好效果。最簡單的就是按摩小腹部，能增加小腹腔內(nèi)臟血運，促進小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。

生理期如何止痛?

據(jù)了解，很多女性在月經(jīng)期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，經(jīng)常會因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息，不妨試試在家用中藥泡腳。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇，建議還是在專家指導(dǎo)下在家泡。

專家提醒，女性在經(jīng)期時生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些刺激、生冷的食物，多喝熱水、熱湯。專家強調(diào)，預(yù)防勝于治療，在飲食、起居等方面都要格外注意。飲食宜清淡，生活要有規(guī)律，避免熬夜等不良生活習(xí)慣，平時適度的鍛煉也能預(yù)防痛經(jīng)。