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提醒:女性如廁最好不超3分鐘

人生最痛快的事莫過(guò)于可以及時(shí)如廁,可是女性朋友們可否知道這樣的事實(shí):女性比男性更容易得肛腸疾病。為了舒服現(xiàn)在很多家庭都在使用坐便,可是大家可能不知道坐便比蹲便更易導(dǎo)致肛腸問(wèn)題,還有很多朋友在如廁時(shí)不斷刷微博會(huì)“憋”出來(lái)痔瘡……

最近關(guān)于肛腸方面的幾條新聞把網(wǎng)友們雷得外焦里嫩。那么,這些顛覆我們“三觀”的問(wèn)題,是否屬實(shí)呢?

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有個(gè)段子,幾個(gè)男人坐在一起,一男說(shuō)道,“聽(tīng)說(shuō)十男九痔,我沒(méi)有。”

女性普遍有個(gè)看法,男性屁股小,據(jù)說(shuō),這可能是男性更易得痔瘡的原因。

專家認(rèn)為,其實(shí)相比男性,女性因?yàn)樾枰椎弥摊彙?/p>

女性比較羞澀,會(huì)刻意回避自己肛腸方面的問(wèn)題,這也使有些女性無(wú)法及時(shí)得到治療。

專家介紹,由于生理解剖的差別,女性的盆腔內(nèi)多一個(gè)子宮,擠壓直腸,使直腸向后傾斜,彎曲度增大,大便通過(guò)時(shí)比男性慢,容易產(chǎn)生便秘而引起肛腸疾病。

婦女的月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、產(chǎn)后病也都會(huì)引起并發(fā)肛腸類疾病。女性處于妊娠期時(shí),胎兒增大壓迫直腸,使直腸肛門的靜脈血回流發(fā)生障礙,易引起痔靜脈曲張而形成痔瘡。

據(jù)有關(guān)資料表明,肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%,痔瘡占所有肛腸疾病的87.25%。據(jù)報(bào)道顯示,50歲以上的人肛腸病發(fā)病率為60%~70%,女性比男性發(fā)病率高出13.1%。

如廁最好3分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗

現(xiàn)在可能很少人會(huì)在廁上構(gòu)思文章,但是如果說(shuō)耗在廁所里的時(shí)間,恐怕大多數(shù)手機(jī)黨耗用的時(shí)間是非常長(zhǎng)的。

刷刷微博、看看新聞、玩玩游戲,在手指劃拉之間,時(shí)間翩然而過(guò),直到兩腿酸麻,手機(jī)黨們才掙扎著站了起來(lái)。

健康的排便時(shí)間是二三分鐘,最多別超過(guò)5分鐘,但是現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)就蹲上個(gè)十幾分鐘甚至更多,這會(huì)大大地加重肛腸的負(fù)擔(dān)。

如果長(zhǎng)期如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng),沒(méi)有痔瘡也會(huì)蹲出來(lái)痔瘡,所以蹲坑還是3分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗,該干啥干啥去吧。

相比起目前較為普遍的如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)肛腸的影響,坐便和蹲便這種姿勢(shì)上的差別對(duì)肛腸造成的影響較小。

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