大家都知道，夏天天氣炎熱，特別容易中暑，那么日常生活中應(yīng)該懂得哪些常識(shí)呢？盛夏酷暑，人們?nèi)菀字惺钋移つw易生痱子，同時(shí)也易受蚊蟲(chóng)叮咬。為此，防暑藥及防蚊蟲(chóng)藥等也就受到了人們的青睞。那么，你會(huì)合理地使用嗎?

風(fēng)油精有祛暑、提神、醒腦和鎮(zhèn)痛作用，用于防治傷風(fēng)感冒、頭痛、牙痛、風(fēng)濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲(chóng)叮咬等，效果很不錯(cuò)。日常還用于頭目眩暈、神經(jīng)疼痛、暈車(chē)暈船等癥。如果您在洗澡水中加幾滴風(fēng)油精，洗后既清涼舒爽，又能防蚊蟲(chóng)叮咬、防治痱子，祛除汗臭;如果您在飲用涼開(kāi)水時(shí)，加幾滴風(fēng)油精，可解暑祛熱，頓覺(jué)耳聰目明，渾身涼爽舒適;如果您用少量風(fēng)油精涂于頭兩側(cè)太陽(yáng)穴及風(fēng)池穴，可有效地消除頭昏腦漲，易于安然入睡;因夏天夜晚貪涼引起的腹痛，可外涂風(fēng)油精于肚臍(神闕穴)和骶尾部，亦可取風(fēng)油精2～3滴，溫水送服，等等。但應(yīng)記住，如果口服，每次量在1～5滴，加入溫開(kāi)水調(diào)服，一般稀釋在1%以下，兒童減半;外用，直接搽于患處，或穴位搽抹，效果更好。值得注意的是，風(fēng)油精可引起過(guò)敏反應(yīng)，為此，使用時(shí)最好作外搽用。小兒及孕婦不要口服。

十滴水有“救急水”之譽(yù)。因有祛暑化濕、解表和中的功能，主要用于夏令外感、中暑頭痛、發(fā)熱、吐瀉、腹脹等。烈日下勞作、旅行時(shí)，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。如果您將十滴水局部涂抹，每日數(shù)次，治療痱子效果很不錯(cuò);兒童用1～2瓶倒入洗澡水中，可防治痱子。如果您不慎被燒傷或燙傷，先用無(wú)菌操作徹底清創(chuàng)，然后根據(jù)創(chuàng)面大小選用適當(dāng)?shù)南�毒敷料，用十滴水浸濕后敷蓋于創(chuàng)面，待敷料干后，再用十滴水浸濕，每日換1次敷料塊，對(duì)傷口的愈合效果很好。如果您惡心、嘔吐及腹脹、腹瀉等，成人每次取十滴水10～20滴(2.5～5.0毫升)滴入一杯白開(kāi)水中，攪勻服下。小孩則不得超過(guò)10滴(2.5毫升)，如果孩子更小，量則更少。請(qǐng)記住，孕婦不能服用。

仁丹含有薄荷腦、冰片、丁香、甘草、砂仁、肉桂、茯苓等，具有開(kāi)竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢的功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥，亦可用于暈車(chē)暈船的防治。成人每次5～10粒，吞服或含服。兒童適當(dāng)減少。

清涼油內(nèi)含樟腦、薄荷油、桉葉油、桂皮油等，為清涼刺激藥。頭痛頭暈時(shí)，取少量涂于印堂穴和雙側(cè)太陽(yáng)穴或雙側(cè)風(fēng)池穴及后頸部的地方，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時(shí)，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。注意外搽時(shí)要遠(yuǎn)離眼睛，一旦進(jìn)入眼睛，速用清水沖洗。另外，不要為了貪圖涼爽或防蚊蟲(chóng)叮咬而全身涂搽，以免體溫驟降而發(fā)生意外。