很多女性一到寒冷的冬季就容易手腳冰涼，身體發冷，除了排除內分泌失調外，預示著女人正從健康向衰老和疾病方向轉化，表現為身體各個系統功能紊亂失調。

年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是過了三十歲，女人好像一下就會老很多。這其中的內在原因就是：女人乃氣血之人，氣虛、血虛會使各器官氣血虛虧，津液不足，以致加速衰老。其首要特征就是怕冷，不僅肢寒身冷，手腳冰涼，而且情緒低落，對什么事都不感興趣，這時的女人就會出現中醫所講的各種虛癥：

氣虛——氣短、心悸、倦怠乏力，動則氣促、食欲不振、舌淡苔白、脈弱

血虛——頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、黑眼圈、頭發干枯、易脫發、月經不調

脾虛——貧血、身體發胖或消瘦、食少腹漲、肢冷乏力、腸胃不好、便干或便溏

肺虛——虛喘咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、反復呼吸道系統感染、易感冒

腎虛——腰酸背痛、頭腦暈沉、記憶力減退、精神萎靡、尿頻尿急

這就預示著女人正從健康向衰老和疾病方向轉化，表現為身體各個系統功能紊亂失調。如果不及時治療，乳房小葉增生、子宮肌瘤、婦科各種炎癥便會相伴而來，女人要保持自己的健康美麗，就要采取有效措施進行自我調理和治療。