很多職場女性都想在職場爭得一席之地，因此把婚姻一拖再拖，這樣自然也會延緩生育年齡。專家指出過晚生育可能會影響女性健康。那么女性的最佳生育年齡是是多少呢？一起來看看。

超過45，生育力大幅下降

從婦產科角度來說，18―45歲之間的婦女被視為育齡婦女。其實，女性初潮以后就有了受孕的能力，45歲以后生育的婦女現在也不鮮見了。只不過，18歲以前與45歲以后的婦女排卵不規律或卵子發育不好，受孕機會較低。事實上，生育能力會隨年齡的增長而逐漸降低。研究表明，育齡婦女如果不避孕，同居3個月約57%受孕;同居6個月，70%左右受孕;1年為85%，而2年為93%。

毋庸置疑，年齡是影響生育能力的重要因素之一，并且與種族無關。有學者對居住在美國與加拿大交界地區的一個部落進行了研究。在那里，避孕是受到禁止的。在接受調查的209名婦女中，僅有5名沒有生育過;在生育過的婦女中，34歲以后11%的婦女不育;40歲時33%不育;44歲以后87%不育。

若排除性交頻率對受孕的影響，結果如何?法國有學者專門研究了人工授精后的妊娠情況，他們發現，31歲以前的受孕率約74%，31―35歲為61.5%，大于35歲為53.6%。可見，女性生育力隨年齡增大下降，40歲以后更明顯。這不僅受性交頻率的影響，更主要受生理與內分泌變化的影響。

英國牛津大學公共衛生系高級研究員塞西莉亞·帕培爾是生殖方面的專家，她告誡女性，一旦超過35歲，她們的生育能力就會降低。因此，她建議女性30歲前生第一胎，這樣萬一出現問題，還有時間和辦法補救。