女性什么時候生孩子最好呢？毋庸置疑，年齡是影響生育能力的重要因素之一，并且與種族無關。一旦超過35歲，她們的生育能力就會降低。

超過45，生育力大幅下降

從婦產科角度來說，18―45歲之間的婦女被視為育齡婦女。其實，女性初潮以后就有了受孕的能力，45歲以后生育的婦女現在也不鮮見了。只不過，18歲以前與45歲以后的婦女排卵不規律或卵子發育不好，受孕機會較低。事實上，生育能力會隨年齡的增長而逐漸降低。研究表明，育齡婦女如果不避孕，同居3個月約57%受孕;同居6個月，70%左右受孕;1年為85%，而2年為93%。

有學者對居住在美國與加拿大交界地區的一個部落進行了研究。在那里，避孕是受到禁止的。在接受調查的209名婦女中，僅有5名沒有生育過;在生育過的婦女中，34歲以后11%的婦女不育;40歲時33%不育;44歲以后87%不育。

若排除性交頻率對受孕的影響，結果如何?法國有學者專門研究了人工授精后的妊娠情況，他們發現，31歲以前的受孕率約74%，31―35歲為61.5%，大于35歲為53.6%。可見，女性生育力隨年齡增大下降，40歲以后更明顯。這不僅受性交頻率的影響，更主要受生理與內分泌變化的影響。

專家告誡女性，一旦超過35歲，她們的生育能力就會降低。因此，她建議女性30歲前生第一胎，這樣萬一出現問題，還有時間和辦法補救。

25―29歲是最佳生育年齡

那么何時是最佳生育年齡呢?我國有關部門就產科生理、優生和人口控制這三方面的研究提出：婦女最適宜的生育年齡為25―29歲。臨床實踐證明，婦女在此年齡段，生育力最旺盛，子宮收縮力最好，出現難產的機會較小。如果產婦年齡太小，如20歲，容易合并妊娠高血壓綜合征、早產等，也可能因為骨盆發育不完全而導致難產;產婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細胞發生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發生率增加。研究表明，在25―29歲，先天愚型嬰兒的發生率僅為1/1500;30―34歲為1/900;35―39歲則上升到1/300;45歲以上竟達1/40。另外，母親年齡過大，還常常發生其他染色體異常及體力、智力先天不足。

父親年齡也影響生育

對男方來說，生育年齡與嬰兒的健康也有關。一般男子在25―35歲精力充沛，身體健壯，精子質量最高。有人曾對302個家庭的1150名子女進行了調查，統計結果表明，智力和體力最好者出生時，其父親平均年齡為29歲。這是因為，隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。有資料統計，21三體(先天愚型)中那個額外的21號染色體，大約1/4來源于父親。另有資料顯示，新生兒死亡率隨父親年齡增加而增長。如果父親年齡超過40歲，子女發生畸形者增加1倍。

現代社會，男女到了恰當的年齡卻遲遲不敢生育的原因，很多是怕剛起步的事業受影響。其實，生一個孩子并不復雜，對女性而言，懷孕生育是一個生理的過程，不是病，完全可以承擔一些力所能及的工作。奉勸大家珍惜自己的生育年齡，在沒有健康顧慮的時候，早點把孩子生了，在為前途奔忙的同時，多多為后代著想。