【牙齒】當心它報警
牙齒的報警時間比身體的其他部位都要早一些，牙齒變大，并不是牙齒在慢慢長大，而是我們逐漸變老的牙齦在萎縮，所以牙齦變老的時間比脖子上第一道皺紋到來的時間還要早。
支招：
1、過度用力刷牙會損傷牙齦組織。給自己準備一支兒童牙刷，在早晚用普通的成人牙刷，在每次飯后或吃甜食后就用兒童牙刷清理牙齒。
2、在看電視或讀報的時候，還可以做扣擊牙齒的運動。
【法令紋】多做舌運動
法令紋是臉部衰老的重要標志，它是面部老化的最重要特征。
支招：
1、臉部盡量避免出現過分夸張的表情，不要托腮、托下巴、嘟嘴，這些動作都會加快法令紋的出現。
2、可以做些面部運動：鼓起兩頰，在口內移動舌頭并推抵兩頰。
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