現在非常多的女性為了追求時髦、完美而豐滿的乳房而使用擠乳溝的辦法，卻不知擠乳溝會對女性的乳房造成非常大的傷害。所以大家一定要在追求美麗的同時，注意胸部的保養，不要讓疾病上身。

乳溝不是長出來的，是擠出來的。相信不少愛美女性都有過穿緊身內衣擠乳溝的經歷。 現在很多女性為了趕時尚、追求乳房豐滿而采用擠乳溝的辦法，殊不知擠乳溝會對女性的乳房 造成很大的傷害。

然而， 長期擠壓乳房容易減少或者組織乳房內的淋巴液回流，以及出現局部氣血的不順暢。嚴重的話還可 能導致乳腺增生;對于那些沒有結婚生孩子的女性，擠乳溝嚴重的會影響到產后乳汁的分泌和排出

有關專家指出，長期擠乳溝容易減少或者組織乳房內的淋巴液回流，以及出現局部氣血的不順 暢。嚴重的話還可能導致乳腺增生;長期擠乳溝還能讓胸部的活動都受到限制，更會影響到正常的 呼吸;并且，擠乳溝還會讓乳房中的一些纖維束和乳腺導管長期受到擠壓;對于那些沒有結婚生孩 子的女性來說，擠乳溝更是危害很大，嚴重的會影響到產后乳汁的分泌和排出，對今后的哺乳都有 著十分大的影響。

專家建議，讓胸部豐滿的正確措施是每天在睡覺前堅持做乳房按摩操。平時飲食要注意增加營養 ，并且要加強體育鍛煉。