人們一旦到了成年就有發生自慰的行為，適當的進行身體自慰對于自身的生殖器官和全身健康都是非常有益的，男性進行自慰是很正常，同樣女性在生活中進行適當自慰也是非常必要的，特別是現在這個比較開放的年代，但日常仍然有部分女性不了解自慰知識。那么，女性為什么要自慰呢？有哪些正確方法呢？

1、被看作是認識和體驗性欲的一條重要途徑

有的人說：“手淫幫助我了解如何彀性高潮，也幫助我認識了性欲興奮的階段”；“當長時間的性交不能讓人達到性欲高潮時，手淫是一種讓積郁的性能量獲得釋放的途徑”；“手淫可以讓人在不必依照其它人的情況下探索自己的性欲”。

2、幫助她們得以與另一個共享更美妙的性生活

有答卷稱：“手淫過程中，你可以學習如何觸摸你自已。你可以把它弄得十分美妙，因為你可以按照你喜歡的樣子去感覺，但是你的愛人就不一定能像你做得那么好”；“手淫教你懂得自已身體的情況，讓你能夠告訴另一個人究竟應該怎樣才能給人以快樂的東西，它可以增強人與人之間的親密關系”。

3、替代與性伴侶所進行的性行為

有的人表示“如果我能自已讓自已達到性高潮，我就沒有必要只為同樣的原因找人做愛”；“手淫是性欲滿足的最安全、最方便易行的方法”；“手淫比與一個和自已合不來的伴兒進行糟糕的性愛要好得多”。在對手淫作進一步評價時，回答者則認為“手淫令人感到滿足，但它不可以代替男人的關切和熱愛”；“只有當真正的性愛無法得到時，手淫才有相對而言的重要意義”。

女人自慰的方法有哪些？

很多人覺得自慰不好，其實自慰是釋放壓抑的性需求的方法，適度地自慰是有利于身體健康的，以下為大家介紹了幾種適合女人的自慰方法，供大家參考。

1、手指的刺激

用一只手的手掌按撫陰蒂，另一只手的手指撫摩陰道內壁。

2、聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔。

3、騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

4、來顆跳蛋

造型像小型的鼠標。將大小如鵪鶉蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道里彈來彈去，刺激方式有別于假陽具的旋轉抽送振動方式。

5、拿個枕頭

對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

6、左右開弓

用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉向陰蒂右側，然后迅速移向左側(通常陰蒂的某一側會更加敏感，這得通過你自己試驗得知)。這樣就在相對敏感的一側多做摩擦，你的左手應該握住右手手腕，你的身體應該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

以上為大家仔細闡述了女性自慰的因素所在，其實這并非是一種很見不得的人的事情，女性和男性為之在生活中或多或少都有這樣所發生，使之在生活中有些做的不太規范和科學，希望借此上述大家都能更好的掌握和認真學習，繼而把性方面知識學的更加扎實，繼而避免更多不必要的疾病產生。