對于女性懷孕那是一個特殊的時期，懷孕也是女性一生中最為光榮的任務，通常在我們生活中判斷女性是否懷孕以惡心反胃為主要的標準，但對于有些初次懷孕的女性來說，她們可能不是太了解懷孕的一些身體征兆，其實女性如果懷孕了，身體上的一些特征是可以看出來的，根據這些特征我們也就可以判斷自己懷孕了，那么以下內容為朋友們介紹一下如何判斷自己是否真正懷孕吧!

如何判斷自己是否真正懷孕呢?

1、 月經推遲

對大多數婦女來說，月經推遲是懷孕最直觀的表現。但月經推遲并不一定表示懷孕了，尤其是對于經期本就不規律的女性。此外，停服避孕藥有時也會造成月經推遲。

相反，有時，受精卵著床的時候也會引起輕微出血，因此不要因為有出血就錯誤地判斷自己沒有懷孕。

2、 感到非常疲憊

懷孕的頭幾天，身體要準備應對即將發生的一系列變化。如果無緣無故突然感到非常疲憊，那八成是懷孕了，體內黃體酮含量急速上升，因此感到疲憊。

3、 感到惡心

這種惡心不是指懷孕初期的晨吐反應，它出現在晨吐反應之前。也不是真的想嘔吐，只是常常感到反胃。醫生表示，這是由懷孕期間激素變化引起的。

4、 胸部變緊

懷孕造成的激素變化會直觀地表現在乳房上。直到生產前，胸部會逐漸變大變重(和月經來潮前的癥狀類似)。有時乳房還會脹痛，這是因為乳腺在為分泌母乳做準備。

5、 體溫輕微升高

女性在排卵期體溫會輕微升高零點幾度，月經后回復正常。如果懷孕了，體溫就會保持在升高狀態。因此，體溫變化不失為一個判斷是否懷孕的可靠方法，前提是從上次例假結束后就每天測量體溫。如果體溫居高不下持續18天以上，那很有可能是懷孕了。

6、 經常想要小便

經常想要排尿是懷孕初期的表現之一。懷孕時血液循環加快，使得腎臟負擔加重，必須通過排尿來排出體內毒素。而這種表現在夜晚尤其明顯。

7、 討厭聞到某些氣味

懷孕時可能會突然不想聞到以前可以忍受的氣味。這還是由荷爾蒙變化引起的。雌激素和由胎盤分泌的孕激素會使孕婦對于氣味很敏感。因此，孕婦可能會突然排斥香煙、咖啡或者油炸食品的味道。

8、 小腹有下墜感

懷孕初期會感覺身體不太舒服，小腹好像有東西墜著，甚至有些痙攣和輕微疼痛，和月經來潮前的癥狀類似。這是因為子宮在為接下來的變化做準備。

以上內容介紹的就是生活中如何判斷自己是否真正懷孕的方法作了一個詳細的介紹，相信朋友們也有所了解了，懷孕對于女人來說是一種很幸福的事情，如果女性朋友你懷孕了，那么在飲食上要引起足夠的注意，平時保持積極樂觀開朗的心情，飲食上注意營養搭配，這樣不僅有利于個人的身體健康，而且還有利于腹中胎兒的健康發育。