曬曬太陽、紫外線殺菌

很多女孩為了保持淑女形象，總是把小內褲晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，因為太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小內褲的衛生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小內褲，自己穿起來才會舒適。

清洗干凈、洗衣劑不殘留

貼身內衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。

棉質衣料、通風又衛生

很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小內褲時，最好能夠以棉質衣料，寬松設計為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有本錢穿上特別設計的小內褲。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清潔衛生。

無論眼淚、汗液與胃腸液，還是痰、鼻涕與白帶，它們的各種變化都能反映出相應器官功能的正常與否。白帶作為“私密液體”源自于女性生殖系統，白帶在數量、顏色與氣味等方面的變化，一定程度上預示著女性朋友的健康現狀，可以說是婦科疾病的“代言人”。白帶相關的異常變化一般都會在內褲上留下一些蛛絲馬跡，因此，平時多留意內褲上的痕跡，及時發現白帶的異常變化，隨時掌握自己的健康狀況。

別讓內褲毀滅了你的美臀：

豐滿型臀部的女性，通常受較多人的喜愛和認同，是母性的象征。有些女性為了使自己在別人面前顯得苗條一點，拼命穿著一些繃緊短小的內褲，然后套上一套時髦的外衣，她們覺得如此打扮可能會在視覺上產生纖細的效果，所以頗有些心安理得。事實并非如此，一個原先柔美的身軀，被層層繃緊的內褲擠壓，多

這與當今內褲的設計流行有一定的關系：三角褲的變化不大，有待內褲設計師的不斷改進。另一個是由于生活水平提高，尤其年輕姑娘的臀圍不斷在增加，女性發育在提前，15～25歲的姑娘都比過去胖些，特別是臀圍更為突出。根據有關資料調查，東方年輕女性眼中理想的臀圍84～88厘米，而中國女性臀圍大部分扁平而低垂，這與人種有關，白種人、黑種人女性的臀部較厚，臀部豐滿后翹，中國女性要想使自己的臀部豐滿后翹，就要加強形體鍛煉，選擇合體的內褲。

洗內褲，是女性常做的事，以為丟到洗衣機里就萬事大吉，洗衣機是個細菌窩，當不知不覺“懷上”婦科病時才知道苦惱，還是乖乖的自己動手清洗吧，切記以下幾個要點：

1.首先，內褲，除特殊時間，最好不穿。如果非要穿，那么，洗滌就是很重要的了。

2.內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。另則，許多昆蟲，喜歡女性內褲，很麻煩的;

3.內褲必須是手洗。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得干凈、徹底;

4.洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水;

5.洗凈的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹干，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形;