合適的內衣可以保護乳房，避免乳房過度下垂，在顯示女性的美態中起烘托作用，若內衣不合適也會給身體帶來痛苦。因此女性朋友選購內衣時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過于狹窄，并要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著內衣，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
溫馨提示：
盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的內衣
盡量減少每天穿戴內衣的時間，最好是等要出門時才戴，而且一回家就拿掉
每次摘掉內衣后記得按摩一下乳房，以便該部位的淋巴系統恢復正常。
年輕女性，特別是那些平常連睡覺時都不愿將內衣取下來的女性，一定要牢牢記住12小時這個極限，平常只要不是在公共場合，就盡量要讓胸部放松，以保證淋巴液排出。
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如何給自己選擇適合的內衣？