選擇胸罩，基本上要注意兩個尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。

　　胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前后背的數字

　　下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數字

　　罩杯=胸圍-下胸圍

　　市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯

　　尺寸，如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

　　下胸圍的尺寸標準多數采用兩種，一是日本尺寸（如70、75、80），每個型號尺寸相差5cm；二是歐美尺寸（如32、34、36），每個型號尺寸約相差2.5cm。

　　罩杯的算法則很統一，用ABCDE……來表示有多大。

　　至于那ABCDE……是這么來的：

　　罩杯上下胸圍的相減差數

　　AA罩杯8cm以下者

　　A罩杯9-11cm

　　B罩杯11.5-13.5cm

　　C罩杯14-16cm

　　D罩杯16cm以上者

　　E罩杯20cm

　　F22.5cm

　　每加一罩杯+2.5cm，

　　Fcup以上大概只有日片才看的到吧。