挑準內衣 乳房無憂更健康，調查顯示，80%女性都在戴著不適合自己尺碼的Bra：肩帶下滑，罩杯總不貼身，背部被勒到痛……挑選一件絕世好Bra十分重要，因為她是我們每一天最貼身的陪伴。

肩帶：不窄于1厘米

肩帶過細容易增加單位面積的受力強度，時間長了更容易導致肩膀和后背疼痛，容易導致“乳罩肩帶型背痛”，非常不適合長期伏案的OFFICE女性。挑準內衣 乳房無憂更健康，專家建議，肩帶的寬度最好不窄于一厘米。而且，乳房越豐滿，肩帶就越不能太細。

罩杯：真正貼身的SIZE

你的Bra穿對了嗎?除了身體對舒適度的自然感覺之外，還有幾個細節表示你穿的Bra有問題：

1. 乳房從罩杯上突出——說明乳罩杯太小或形狀太尖。

2. 腋下有突出部分——說明Bra的身圍太小，或側面太窄。

3. 兩臂上舉之后，乳罩往上竄——說明乳罩的身圍太大。

4. 肩帶嵌入肩膀內——說明肩帶太短，應該調整。