青春期的女孩對自己發育中的乳房倍加注意，她們最關心的問題是要不要戴胸罩?什么時候戴胸罩最好?生活中，不少人認為乳房隆起就應及時戴胸罩，而有人則認為要等到產后乳房分泌乳汁后再佩戴。其實。這些想法都是不科學的。

的確，豐滿而輪廓清晰的乳房能襯托出女性特有的曲線美，而健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保持乳房清潔，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助于乳房的發育;可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂;能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小等生理缺陷。可見，戴胸罩對女性有許多好處。

那么，應從何時開始戴胸罩呢?目前認為，應根據乳房發育的速度和大小來定。乳房發育受遺傳、內分泌、營養、運動等各種因素的影響，青春期開始時應讓乳房充分發育，不應該采取束縛乳房的方法去阻礙其發育。一般女孩子長到16～18歲，胸廓和乳房的發育均已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16厘米時就應佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而乳房上下部距離小于16厘米，則不宜戴胸罩。因為過早佩戴胸罩不僅對正處于發育隆起的乳房不利，而且會影響今后的乳汁分泌。