呵護女性私處健康的九大原則

私處是女性身體最敏感的部位，私處的健康是身體健康的重要保障，需要格外呵護。女性朋友在日常生活中要如何正確呵護陰部健康呢- ?專家指出生活中的一些習慣可能會影響女性私處的健康，下面的原則有助女性呵護好私處的健康。

1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運動出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。保持陰部的干爽最重要。

2、時下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細菌有更多入侵的機會，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。

3、如果不是真的需要，應盡量避免使用衛生護墊。如果確實分泌物較多而使褲底濕濕的不舒服，建議你不妨經常更換內褲，以保持陰部干爽清潔。

4、如廁后，千萬記得衛生紙要由前往后擦，而非由后往前。這樣做的目的是避免衛生紙先碰觸到肛門，然后將過多細菌帶到陰道口，危害陰道健康。

5、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房后應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把*排出，因為*為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免*射入。

6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復發。

7、有這樣一種說法：優酪乳中的乳酸菌有助陰道保健。但這一論斷至今尚不明確，但多喝優酪乳也不失為可嘗試的方法，其唯不可用來灌洗。

8、不要使用刺激性的物品，即使要保持陰部干爽，也不要在陰部撒上香粉或噴上清香劑，那可能會造成陰道口粘膜受刺激而發炎，增加細菌感染。陰道粘膜非常的脆弱，只需要清水清洗就可以。

9、不要和人共浴，尤其是泡浴，容易發生滴蟲互相傳染，把別人身上的細菌帶到自己身上來。潮濕的浴巾也會藏污納垢。游完泳，趕快把泳衣換下來，潮濕的泳衣穿幾個小時會增加陰部霉菌繁殖的機會。

女性的陰部是嬌嫩脆弱的部位，需要特別的呵護。

日常生活中，女性朋友除了要時刻保持陰部衛生干爽之外，更可以巧妙的利用專業的私處保健品進行保養，不要讓細菌有任何入侵你身體的機會，危害你的健康。如專業的莎娜琳縮陰產品，莎娜琳是專門正對女性生殖健康以及性生活能力提高的產品，在日韓地區也深受女性追捧，它以快速有效的縮陰效果而聞名，最重要的是莎娜琳安全健康，還有保養女人卵巢，延緩女性衰老的功能，在給私處進行深層保養的同時，讓女性輕松遠離婦科疾病。