內衣可以保護女性的乳房健康，但是很多女性都在胸罩穿戴上犯了錯誤，比如吊帶沒有系掛鉤，戴胸罩時沒有把側面的肉也受到胸罩里去等等。想要完美胸型，女性該學學怎么穿好內衣。

內衣是女人最俏皮的真我體現。不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，并幫她們淋漓盡致地表達出內心的全部情愫。精致的蕾絲，恰到好處的弧線，溫柔的色彩，如今商場里令人眼花繚亂的品牌設計足以構成女性對內衣最大的想象空間。女人，你穿對內衣了嗎?

1、把吊帶系上掛鉤

在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。

就像沒有穿一樣，松松垮垮的內衣無助于你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過于緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。

在胸部和臀部造成贅肉。一段時間后，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。

2、用手將胸部的側面也收到罩杯中

將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那么，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。

我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。

如果我們只看見內衣的顏色，或只為花邊所吸引，那么就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。

3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

把內衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，內衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性;而雙層結構的針織面料其彈性又強于單層的。

4、把吊帶的肩扣向后拉

向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。

5、內衣的后面向下拉

運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

內衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會失去原來你希望要的功用。內衣的彈性或許是慢慢失去的，而底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的，清水漂洗后如用雙手正反旋轉來絞干的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。

失去功用的內衣不管當時多么好，這時都是沒有生命力的，有的甚至會起反作用。這時，它已無益于幫助你修正體型，卻更會傷害你。胸罩的生命在于它的底邊。底邊一旦松弛，就應該放棄了，底托不平更會慢慢造成兩個乳房不對稱的后果。

四步正確穿內衣

1、前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、調整肩帶

抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 厘米。

3、鉤上后扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上后扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然后是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。

4、最后檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。